〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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10年ほど前、心の時代と呼ばれるブームが起き、

心に注目される時代になりました。


手軽に心の仕組みを学べるようになり、

書店に行けば、

心理学の本や引き寄せの本など、潜在意識を扱う本が、

その頃からたくさん並ぶようになりました。


ネット上には、

私のブログやメルマガも含め、

心理について書かれている情報が溢れています。


だから、

皆さん知識は豊富ですし、

自己流で色んなことをトライして来たのではないかな？


でも、

この、自己流がクセモノだったりします。


いっぱい勉強したのに。

色んなことを試してきたのに。

現実が変わらない。


ということが起きている場合もとても多いです。


これは、

プラスでマイナスにフタをしているサイン。


過去の私もそうだったのでよく分かるんですよね。



現実を変えるためには、

マイナスを出してはいけない！

プラスを出さなければ！


と強く思うあまりに、

無意識にマイナス感情を抑え込んでしまうのです。



例えば。


夫からものすごく理不尽なことを言われたときに、

わたしが悪い。

と、反省に意識が向いてしまう場合。


どんなに反省しても

どんなに自分を変えようと努力しても

どんなにプラスを出そうとしても

現実は何も変わりません。


だって、そこ、怒るところだから！



「プラスを出さなきゃ」ということにばかり意識が向いてしまい、

怒るべきところで怒らずに、

悔しがるべきところで悔しがらずに、


感情を感じることをおざなりにして、

目の前の出来事の分析ばかりしていると、

心の奥にその感情を押し込めてしまう。


すると、

外に出せなかったマイナス感情は、潜在意識にどんどん貯蔵されていきます。


その押し込められたマイナス感情たちが、現実を動かしています。


だから、

マイナスな現実しか起きない。


マイナス感情は、心の奥に溜め込まずに、外に出してあげる必要があります。


ねえ。

怒って良いんだよ。

相手を非難して良いんだよ。

相手のせいにして良いんだよ。


ムカついたら怒ろうよ。

悔しかったら悔しがろうよ。


何したってもうダメかも知れないのなら、

嫌われる覚悟で本音を全部さらけ出してみようよ。

（ダミーの本音じゃなくて、ほんとうの本音の方ね）


プラスを出さなきゃと思うあまり、

自分の中に湧いているマイナス感情から目を逸らしちゃったら、

自分がかわいそうだよ。


ちゃんと被害者になって、相手を加害者にして、しっかりとマイナス感情を外に出そう。


嫌われたくない。

捨てられたくない。

見放されたくない。

だからわたしは変わらなきゃいけない。


という方程式では、現実は今のまま変わらない。



嫌うのも、捨てるのも、見放すのも、相手の自由です。



それを、しないでほしい！と、


嫌われないように

捨てられないように

見放されないように


振る舞うことは、

相手の意識をコントロールしようとしているため、

嫌われるし、捨てられるし、見放されます。


相手をコントロールするために、

自分を変えようとしている。


相手をコントロールするために、

自分を手段に使おうとしている。


自分を粗末にしすぎだろ。


そのままでは、永遠に、

自分と相手のエネルギーを、奪い続けてしまいます。


相手に執着しているうちは、

現実は変わりません。


嫌われても。

捨てられても。

見放されても。

わたしは大丈夫だし幸せに生きていける。


という覚悟ができて、

本当の意味で、相手への執着が外れたとき、現実がぐるんと大きく好転します。


変わろうとするのではなく、

嫌われても、捨てられても、見放されても、

大丈夫な自分を作ることにエネルギーを注ごう。


変わらなくていい。

自分を否定するのをやめよう。


今のまんまの自分をぎゅっと抱きしめて、

今のまんまの自分で生きていける世界を作ろう。


それができたら、現実が変わっていく。


今のまんまの自分で生きていける世界を作る場が、UMIマスターコースです。

ほんとうに現実を変えたいなら、ぜひおいでね。



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〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！




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