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高橋ゆりこです。


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メルマガ読者さまからお寄せ頂いた、潜在意識に関するご質問にお答えしています。


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いっぱい悩み解決のための本をよんで、いろんな本に、


「自分が自分を幸せにする、自分を大事にする！自分の人生は自分で選択する！」

と心からコミットすると潜在意識はものすごい勢いでパワーを発揮し大きく変化します。

という上記のような内容を見かけます。


いろんな本に書いてあるので、嘘じゃないと思っています。


しかし、私はこの上記の言葉をずっと信じていたのですが、

もう信じられないどころか、超嫌悪感を抱いています。


私は、自分が自分を大事に幸せにします。！！

と毎日アファメーション(？)のようなことを祈っていたりするのですが、

何度も何度も私を大事にする！！と思ってるのですが、


詳しくは書けないのですが、

何度も何度も自分を苦しめる展開に自分で選択してボコボコに打ちのめされます。

ものすごく苦しいです。


私は自分を大事にしたい、幸せになるぞと

ずっとずっと誰よりも心から願って思っているつもりなのですが、

なんで幸せにうまくなれなくてこんなにうまくいかないのか悩んでいます。

なんで潜在意識に届かないのか、全く分かりません。


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ご質問ありがとうございます。


「私は自分を大事にしたい、幸せになるぞ」と、

ずっとずっと誰よりも心から願って思っているつもり


と書いて下さっています。

ここがポイントです。


この言葉をアファメーションとして毎日唱えたり、心の中で強く願う。

このとき、意識の中でいったい何が起きているか？


こういうことが起きています。


私は自分を大事にしたい

→「いま私を大事にできていない」ことに無意識に意識が向く


私は幸せになるぞ

→「いま私は幸せではない」ことに無意識に意識が向く



「私は自分を大事にしたい、幸せになるぞ」と、

毎日唱えたり、強く願うたびに、

自分を大事にできていないことや、自分が幸せではないことに、

無意識にフォーカスすることを、くり返してしまっている。


ということです。


潜在意識は、脳で強くイメージされているものを現実化します。


「私は自分を大事にしたい、幸せになるぞ」と、

毎日唱えたり、強く願うたびに、


脳で強くイメージされているのは、

「自分を大事にできていない私」

「幸せではない私」


だから、潜在意識は、

自分を大事にできない私

幸せではない私

を現実化し続け、叶え続けてくれている。


もう既にちゃんと、

潜在意識に願いは届いているんです。


では、どうすれば今の苦しい状況から抜け出せるのか？


まず、

「自分を大事にする」

「幸せになる」

とは、

具体的にどういう状態、行動、のことを指しているのでしょうか？

ここをしっかりと具体化していきます。


「大事にする」とは、自分をどう扱うことですか？


たとえば、


自分の気持ちを抑え込まず、しっかりと受け止める

自分の気持ちを無かったことにしない

我慢せず、言いたいことをしっかり相手に伝える

諦めていたことに、チャレンジする


人それぞれによって、自分を大事にする方法は違います。


ご自身にとっての、「自分を大事にする行動」を具体的に書きだしてみましょう。


そうやって書きだした具体的な行動を、

毎日実際に行動していけば、

自分を大事にする行動がしっかりと潜在意識に定着するので、

「自分を大事にする」を実現することができます。


気持ちを抑え込まずに、しっかり受け止めることを実際に日々やっていく。

自分の気持ちを無かったことにせず、しっかりと気持ちを感じる。

我慢せずに、思いをしっかり相手に伝える。

諦めていた○○にチャレンジしてみる。

などなど。


具体的に出した行動を、日々実践していけばいいんです。

まずは３日、次に３週間、

そして、３ヶ月続けたら、潜在意識にしっかり定着します。


「幸せ」についても同じです。

ご自身にとっての「幸せ」とはどんな状態のことを指していますか？

まずは、自分にとっての「幸せ」をしっかりと具体化することです。


そしてですね。

「幸せになりたい！」と思うことは、

「今の私は幸せじゃない！」と思っているということになります。


「ない」にフォーカスし続けている限り、「ある」はいつになっても手に入りません。


本当に何にも「ない」ですか？

すでに持っている幸せはありませんか？


まずは自分の手の中にある幸せを見つけてみましょう。

今すでに持っている幸せに気づき、感謝する。


その上で、

ご自身にとっての「幸せ」を手に入れるために、

必要な行動を実践していけば良い。


「ある」にフォーカスできるようになると、

潜在意識は「ある」をたくさん引き寄せてくれるようになります。


「ある」を見つける方に、意識のアンテナが立つからね。

「ない」にフォーカスしているときは、「ない」という情報ばかり潜在意識は無意識に集めますから。


妊娠したら、街中が妊婦で溢れているように見えるように。

幼い子を連れてたら、世の中が幼い子どもだらけに見えるように。


自分のフォーカスしているものの情報を、潜在意識は無意識に集めてくれます。


なので、

「ある」にフォーカスしていると、あなたの人生には「ある」が溢れているように見えてきますよ。


潜在意識と上手に繋がるヒントは、こちらの記事も参考にどうぞ。


引き寄せのしくみ

家族の具合が悪くなるとイライラしていた




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！




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