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高橋ゆりこです。
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さてさてさて。
今日のメルマガの内容は、特定の商品について書いているので、
ここだけの話にしてね。
（表には書けない）
昨年4月某日のこと。
私のTLにこんな投稿が流れてきました。
「某乳酸菌飲料V1000を飲んだら睡眠の質がすごく上がるらしい。試してみよっかな。」
この投稿に、
私の中に流れている「人体実験好きなヘンタイの血」が騒ぎました。
ただ、
山本八栄子ちゃんの食事の学校で、
１年間を通して、季節と身体と食事を照らし合わせて体感しながら学んだ実感として、
乳製品は日本人にとっては嗜好品。
毎日コンスタントに摂るものではない。
乳製品が庶民の口に入るようになったのは文明開化後の明治時代なので、
遺伝子的に体質的に、日本人には合いづらいんですね。
（もちろん全員ではありません）
そもそもどんな食材も、
毎日コンスタントに同じものを摂っていると、
どんなに身体に良いと謳われているものであっても、
身体に不調が出てしまいます。
日本人にとって、毎日摂っていいのは、
米と味噌だけ。
乳製品に馴染みの浅い日本人にとって、
乳製品は、お酒やタバコやコーヒーや砂糖などと同じ嗜好品。
たまに、美味しい！って食べる食べ物なんです。
（ビールを毎日飲んでるやつが何を言うｗ）
ということを身体をもって知っていたので、
ちょっとだけ躊躇したのですが、
当時、６月に開校する「食事の学校11期」を再受講しようと決めていたので、
「あとでいくらでも立て直せるから大丈夫」と思い、
私もひっそりと、V1000を試してみることにしたんです。
某乳酸菌飲料V1000は、
当時、いつも売り切れで全然手に入らないという話でしたが、
幸い私の住んでいる地域では、
スーパーにもコンビニにも朝行くとあったので、
５月のGW明けから、毎日１本飲み始めてみました。
Twitterでは相変わらず話題にあがってる
すると、
確かにぐっすり眠れるようになりました。
ただですねぇ。
飲み始めて２日経った頃、私は恐怖体験をしました。
普通に生きてただけなんですが、
突然「漏らしたか？」ってくらい、パンツがびっしょびしょになったのです。
慌ててトイレに行って確認すると、びしょびしょの正体はオリモノでした。
そういえば、やえちゃんが、
「オリモノのが多い人は乳製品のとりすぎ」
「オリモノは生理５日間だと３日出るのが正常。それ以外は出ない。生理が３日ならオリモノは１日。」
と言っていたことを思い出し、
「こ、こ、こういうことかーーー！！！」
ってトイレで叫んでしまいました。
元々、普段はオリモノがほとんど出ないので、
（普段は乳製品をほぼ摂らない）
オリモノシートの存在意義がよくわからなかったのですが、
あんなびっしゃびしゃになるんだったら、必要なのもワカル。
だから世の中ではあんなにオリモノシートが売られているのか！！！と合点が行きました。
乳製品摂らなきゃオリモノは出ないんだけどね。
オリモノは体質じゃないんです。食べ物なんです。
乳製品を摂りすぎると、
嚢胞になりやすいということもあるし、
乳製品はやっぱりほどほどに、ですね。
そして、
身体に出た症状は、オリモノだけじゃなかった～。
飲み始めて１週間が経った頃、
顔がベッタベタになってきて肌がザラザラしてきました。
頬にブツブツした小さい吹き出物も出だしました。
普段は、基本、顔も身体もお肌はサラサラなので、
（むしろやや乾燥気味）
お風呂ではマイクロバブルのシャワーでぬるま湯で丁寧に顔を洗うだけで、
洗顔石鹸は週１使う程度で、普段は使っていません。
でも、
毎日石鹸を使って洗わないとどうにもならないほど、顔がベッタベタに。
しかも、
毎日石鹸で洗うので、皮脂を取りすぎてしまい、
お肌が乾燥してしまい、
それに反応して、今度は、
取りすぎた皮脂を補おうと余計に皮脂が出たり、
めったにない肌トラブルに見舞われました。
さらにさらに。
頭が痒い！
頭皮の脂も増えてシャンプーが泡立ちにくい。
てか、ぜんぜん泡立たない！！！
ということも起き始めました。
泡立たないので、必然的に、シャンプーの使用量も増えてしまうため、
頭皮の皮脂も取りすぎてしまい、
これまた皮脂を補おうと、頭皮から皮脂が出て、
髪が、オイリーな仕上がりになるムースを使ったような状態に。。。
（望んでない）
さらにさらにさらに。
脇汗がほんのり臭うように。
（体臭が少しきつくなった）
ああ、もうダメだ・・・。
耐えられん！！！
となってしまい、
まだ冷蔵庫に残り２本ありましたが、V1000毎日飲むチャレンジは挫折しました。
飲むのをやめた翌日から、
顔のベタベタ脂は出なくなりました。
３日経って、
ブツブツ出てた吹き出物もほぼ消えました。
頭皮の皮脂も元通りになり、シャンプーの泡立ちも戻りました。
体臭も消えた。
３日でオリモノもだいぶ減りましたが、
結局、スッキリ出なくなるまでに２週間かかりました。（怖い）
肌トラブルと頭が痒くなったのはV1000に入ってる糖分の摂りすぎ。
睡眠の質が上がったのは、
乳製品は保水力があるので、
体液が増えてよく眠れるようになるっていう仕組み。
私は、血不足になりがち（要は体液が基本足りない）ので、すぐに睡眠の質が上がったんだろうな。
それか、
V1000に含まれている大量の砂糖によって、
血糖値が急上昇したことによって起きる急激な眠気の可能性も。
食後に眠くなったりしませんか？
あれは、
急激に血糖値が上がったことでインスリンが過剰に分泌され、
分泌されたインスリンによって、今度は血糖値の急降下を招くことによって、
脳に供給されるブドウ糖が不足し、眠気やだるさがあらわれる。
という仕組み。
おそらく、Twitterでよく眠れるようになった！と言っている人は、
血不足か血糖ショックからの眠気だと思います。
V1000の人体実験は、かなりキツかったけど、
体感として分かったことが多くって、実りは大きかったです。
オリモノとか、脂性とか、肌トラブルとか、体臭とか。
ぜーんぶ体質じゃないです。食べ物なんです。
まさか！という症状が、
食事を変えることで、劇的に改善するのを沢山体験したし、見てきました。
実際に私は、
ひどい生理痛と生理不順で、
さらに経血過多（おむつ型のナプキンしても1時間ごとに変えないと漏れてしまうほど）
だったのですが、
薬や鉄剤やサプリは利用せずに、
食事と生活習慣を変えることだけで、
正常な経血量で3日で終わり、生理痛ゼロ。
周期も乱れることなく毎月しっかり来る。
という生理に変わりました。
正直、40代半ばまで、ひどい生理が私にとっての当たり前だったので、
こんな風に食べ物だけで変えることができるなんて、衝撃体験でした。
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