〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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「意識」が大事。
「言った言葉」が伝わるのではなく、言ったときの「意識」が伝わる。
「やったこと」が伝わるのではなく、やったときの「意識」が伝わる。
ということを、私は何度もお伝えしています。
UMIの受講生さんや、メルマガの読者さんから、
「自分がどんな意識か？ってめちゃくちゃ意識していないと分からないですよね？
でも、意識してないと、無意識でまたマイナス貯金を貯めちゃいますよね。」
的なご質問を、よくお寄せ頂くのですが、
マイナス貯金なんて、
自分が出したマイナスが返ってくるだけなので、
所詮自分が出したものなんだから、大したものは返ってこない。
だから、マイナス貯金が貯まるとか、マイナスが返ってくるとか、
そんなのは別にどうでもいい。
けれど。
それよりも何よりも。
「今、罪悪感が湧いてるな」とか、
「今、めんどくさいって思ったな」とか、
「今、相手にコントロール向けたな」とか、
「今、私は不安なんだな」とか、
自分の中に湧いている気持ちに、真剣にめちゃくちゃ意識向けてやれよ！
って思うのよ。
そのくらい真剣に、
自分の心の微かなわずかな動きに敏感になってあげるくらい、
しっかりキャッチして大切にしてあげなよ！
って思うのよ。
他人の気持ちのことは、
あれこれ根掘り葉掘り詮索しては思い悩んだり、
察して先回りしては悶々としたり。
他人の気持ちの動きには、
めちゃくちゃ敏感に意識向けてるくせに、
自分の気持ちの動きに意識を向けるのはめちゃめちゃ大変とか、
意味が分からないんですけど。。。
他人の気持ちなんて、そもそも分かるわけないし、
「相手がこう感じているこう思っているに違いない。」
なんてのは、妄想で想像でしかないわけですよ。
でも、自分の気持ちは自分にしか分からないわけですよ。
なのに、
「自分がどんな意識か？ってめちゃくちゃ意識していないと分からないですよね？」
とか言ってるの。
どうかしてるぜ！！！
お前が意識しなくて誰が意識すんじゃーーーい。
自分にしっかり意識を向けて、
しっかりアンテナ立てて、
自分の気持ちの揺らぎにしっかり自分が気づいてあげて、
地道にコツコツと、
寄り添ってあげたり、
それは本当に罪なのか？を検証してあげたり、
不安を具体化してあげたり。
とにかく、
自分が自分の一番の味方で理解者になってあげることで、
自分の人生を、
自分が生きたいように、自分が望む形で、生きることができるようになるの。
自分が自分の気持ちを分かってなかったら、
自分の人生を望みどおりに生きられないのは当たり前。
自分の望みを自分が分かってないのに、
望みを叶えられるわけがないじゃない？
こんなはずじゃなかった。とか、
人生が思い通りにならない。とか、
そういうことを言っている人に限って、
他人の気持ちばかりを詮索していて、
自分の気持ちをぜんっぜん分かろうとしていない。
詮索する必要があるのは、
他人じゃなくて自分だよ。
人生を、自分の思い通りに動かしたいのなら、
めちゃくちゃめちゃくちゃ自分に意識向けて生きろよ。
死ぬ気で、自分の気持ちを全部受け留め、理解し、味方になってあげなよ。
ささいな気持ちの揺らぎほど、しっかり気づいてあげなよ。
他人のことばっかり見てる場合じゃないんだよ。
あなたの人生は、他の誰にも作れない。
あなたにしか作れない。
あなたが自分の気持ちを全部受け留めて、
自分の人生を作って生きていくのよ。
あなたの本音を分かってあげられるのは、
あなたの本音を聞いてあげられるのは、
あなた自身しかいない。
あなた以外の他の誰かは、
それが、親であっても、夫であっても、子どもであっても、
あなたの本音を分かってあげることはできない。
あなたの本音を聞いてあげられるのは、あなたしかいないのです。
あなたの人生を動かせるのは、あなたしかいないんです。
もし、望み通りの人生に変えたいなら、
死ぬ気で、自分の気持ちを全部受け留め、理解し、味方になってあげてね。
ささやかな心の動きほど、大切に扱ってあげてね。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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高橋ゆりこ
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