〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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ここ数日のメルマガ


脂肪は何のためにつくのか

太れない理由


何だかとっても反響が大きかったです。

沢山ご感想やお礼のメールをお寄せ下さりありがとうございます！



脂肪がついている場合も、

太りたくても太れない場合も、

それぞれ思い当たるフシがあるとのメールばかりでした。


今後、自分らしく生きていく上でのヒントを少しでもお届けできたようで、

めちゃめちゃ嬉しいです。

よかった！



脂肪がついている場合の、

「過度に自分を守ろうとしている」のも、


太りたくても太れない場合の、

「過度に自分に自己犠牲を強いてしまう」のも、


【無意識】なので、自分では気づきにくい。


でも、今回のメルマガで気づけた場合は、

そこが、自分の本当の声を辿っていける「取っ掛かり」になるので、

どうぞ沢山ご自身の声を聞いてあげてください。


そして、

今まで無意識に押さえつけてきた本音。


この本音をしっかり見つけて、その本音に従ってあげて、

ダミーではない、

本当に自分が望んでいたことを、

叶えてあげてくださいね。


これをコツコツ続けていくと、

人生が大きく拓け、大きく変化していきます。


ダミーの本音ばかり拾っていると、

同じところをぐるぐるしているだけになります。



たとえば。

「痩せてないと、オシャレできない。」


以前、オンラインサロンのメンバーさんが言っていた言葉なのですが、

これ、完全にダミーです。


「痩せ過ぎてると、オシャレできない。」

という言葉も、最近、結構ひんぱんに聞きます。



いやいやいや。

痩せてなくても、

痩せ過ぎてたって、

別にオシャレしたっていいよね。


では、そもそも、

「オシャレ」とは具体的に何で、どういう状態を指しているのか？


これ、人によって全然違います。


だから、自分にとっての「オシャレとは何か」を具体的に明確にすることは大事です。


さらに。


オシャレして、何がしたいのか？

オシャレして、どこに行きたいのか？

オシャレできたら、何が手に入ると思っているのか？


ここも、見て行く必要があります。


当時、サロンメンバーさんとやり取りして、

ダイエットが完全なるダミーだったことが明白になったやり取りは、


ダイエットはダミー


こちら、よかったら読んでみてね。



身体とこころは繋がっている。


「痩せたい」も、「太りたい」も、「おしゃれしたい」も、

それ自体はほとんどがダミーで、

心の問題と深く関わってることが多い。



体型＝心の状態　

を表しているとも言えます。



自分には何が足りないと思っているのか。

自分に何を足さなきゃいけないと思っているのか。

ここを紐解いてあげることで、

体型や見た目にも変化が起きていく場合も多々ありますし、

体型や見た目に変化を起こす自分に合った方法を見つけることもできます。



心の穴を見つけてその穴を満たすことは、

UMIの得意中の得意分野。


【勇気と覚悟】だけ、持ってきて下されば、

ご自身と丸ごと向き合うお手伝い、全力でいたします。




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〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！

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最後までお読み下さりありがとうございます！



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高橋ゆりこ

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