〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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昨日のメルマガ
脂肪は何のためにつくのか
にご質問をお寄せ頂きました。
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『脂肪は何のためにつくのか』を興味深く拝読しました。
私にも自分責めのクセがあるのですごく分かりやすかったです。
ですが、私は逆で、食べても全然太れません。
（小食なのもあるかもしれませんが、、、）
痩せたい人にとっては羨ましい事かもしれませんが、太れないというのも辛いものがあります。
（ガリガリで少年のような身体なので、これもコンプレックスです。）
私は親や友達から『選ばれたい』『選ばれる人でありたい』
（愛されたい、認められたい、と同じ感じ？）というブロックがあります。
小さな頃から『選ばれる』ために、親にとって・大人にとって・友達にとって、
（都合の）良い人であろうと頑張ってきました。
『攻撃されないために』か『選ばれるために』かの違いだけで、
結局自分責めをしているのは変わらないんだろうなぁと思いました。
太れない理由にも訳があるのですね？
今日のメルマガから自分で推測するに
《痩せている方が選ばれる》という思い込みがあるのかも?という考えに行きついたんですが、
こんな感じで合ってますか？
もし宜しければお返事頂ければ嬉しいです。
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ご質問ありがとうございます！
もちろん、太れないにも理由があります。
まず、とっても大事なこととして、
目の前の現実も、今現在の自分の姿も、
「望んだ状態」が叶っています。
どんなに嫌だと思っていたとしても、今の現状は望んだ状態なんです。
昨日のメルマガで言えば、
頭では痩せたい痩せたいと、どんなに思っていたとしても、
常にあちこちから責められていると感じている満身創痍な自分を守らないといけないから、
身体はたっぷり脂肪をつけて守っている。
自分にとって、ベストな状態を保っているわけです。
ということは、
「太れない」という状態もメリットであり、その人にとってベストな状態だと言えます。
太れない人の意識の検証数が私の中で少なすぎるので、
あくまでも、仮説になりますが、
これまで関わってきた「太れない」人の意識で、共通しているなと感じるのは、
「自分のことを自分で守るという意識が極端に薄い。」
昨日のメルマガにも書きましたが、
脂肪＝守る
というメッセージなので、
脂肪が極端に少ないということは、
守るという意識が極端に少ないということになります。
自分にとって生きる上で大事なことであっても、
親やパートナーや周囲の人に預けてしまっている感じ。
質問主さんには、
『選ばれたい』『選ばれる人でありたい』
というブロックがあるとのことですが、
選ばれるためであれば、
どこまででも自分に犠牲を強いることができたりしませんか？
どんなに嫌だと思うことであっても、
どんなに苦痛だと思うことであっても、
相手から選んでもらえるなら、率先してやりきってしまう。
「相手がどう思うか」「相手にどう思われるか」が行動の主軸で、
「自分がどう思うか」「自分にどう思われるか」には、意識がほとんど行かないから、
実は、嫌だとか苦痛だとか本当は自分が感じていることにも、気づけてなかったりする。
こういう部分で、
「自分のことを自分で守るという意識が極端に薄い。」
と感じます。
嫌だ苦痛だと感じていることを、他者から選ばれるために、自分に強いてしまう。
我慢や頑張ることを、美しいもの、素晴らしいもの、と信じている。
だから、
当たり前に自分に犠牲を強いていることが、
どれだけ自分のことを冒涜しているかも、なかなか理解できない。
少ない検証数からの仮説ではありますが、
私はそんな風に感じています。
なので、
「適正な脂肪をつける」ためには、
自分のことを自分で守るという【勇気】をもつ
ということが大事なんじゃないかなと感じます。
そして、
「痩せている自分はダメ」とせず、
「痩せている自分もOK」と、今の自分を丸ごと認めてあげることも大事です。
作用反作用の法則ね。
「太りたい太りたい」と思えば思うほど、痩せていくから。
「痩せちゃダメ痩せちゃダメ」と思えば思うほど、痩せていくから。
「痩せてる私でもOK」となったとき、
初めて、
ほんとうの意味で太ることに許可が出せるから。
太れない人の意識の検証数が私の中で少なすぎるので、
このようなフワッとした回答しかできず、すみません。
少しは何かのヒントになっていたら嬉しいです。
この度は、ご質問をお寄せ下さり、ありがとうございました！
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