〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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リアルでゆりこにQ&Aなランチ会
2022年7月16日(土)11時~
四川豆花飯荘 東京店(JR東京駅より徒歩3分)にて開催します。
残席3
詳細はこちら。
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UMIマスターコース16期。
7/25(月)募集開始。9月初旬開講。
決定しました。
16期も講師として担当致します(^^)
7月に、オンラインUMI無料質問会を開催予定です。
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今日は、15期マスターコース受講生さんの変化をシェアしますね。
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一番の変化は夫との関係です。
要らない人、早く死ねばいい、くらいに思っていたし、
以前は夫に対してしょっちゅうカチンときていました。
UMIで怒りは2次感情である事を学び、
カチンとくる度に常に「本音は?」と自分に問う練習をしました。
本音はたいていが「私を大切に思ってくれていないと感じて悲しい」でした。
そんな本音を夫に伝えるのは「負ける」ようで嫌でしたが、
勉強会でゆりこさんに「負けたところでどうなるの?」とアドバイスを頂いてからは、
勝ち負けにこだわらずに本音を伝えるようにしました。
「悲しい」とか「寂しい」とかを伝えるのは恥ずかしいですが、段々慣れていってるように思います。
すると、夫は私を大切にしてくれる(と感じる)ようになりました。
もしかすると、
以前から夫は大切にしてくれていたけど、
私がそれを受け取っていなかっただけかも知れないなと気付くことも出来ました。
一時期は殺意を抱くほど嫌だった夫とは、今では手を繋いで歩くほど仲良くなりました。
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この変化はめちゃめちゃ大きいねーーー!!!
夫との関係って、毎日の日常のことだから、
夫婦関係が改善すると、一気に日常のクオリティが上がるよね。
いつ離婚しても良いと思っていたのに、UMI受講したらラブラブになっちゃった。
っていうのは、マジでUMIあるあるですが、
今回も起きましたねー!奇跡が。
夫婦に限らず、人間関係を改善するポイントは、
「本音を伝える」
本音を伝えることができていたら、人間関係が悪化するなんてことは起きないんです。
するとね。
「私はいつも本音を伝えていますが、夫は毎回否定してきます!」
と、すごいキッパリ言われる場合が多いんですけど、
相手から否定されるのなら、
伝えてるのは「本音もどき」であって本音じゃないよ。
その伝えている本音だと思ってるやつは、
70億パーセント ダミー。
ダミーを伝えてたら、そりゃー真意は伝わらないのだから、否定されて当然だし、
相手との関係性も改善はしないです。
まずは、ダミーじゃない本音を、
自分自身が見つけてあげる必要があります。
Yちゃんの変化の報告にもありますが、
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カチンとくる度に常に「本音は?」と自分に問う練習をしました。
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こういう練習がとっても大事です。
なぜダミーを本音だと思ってしまうのか?
それは、
自分の心の声を無視して蔑ろにし続けてきたから。
に他なりません。
お母さんにどう思われるか?
他人にどう思われるか?
夫にどう思われるか?
他人軸ばかりを優先して、自分の心の声を無視し続け、自分軸を失ってしまうと、
自分の本音が何なのか?分からなくなってしまう。
だから、
本音ではなくダミーを相手に伝えることになる。
ダミーを伝えられても相手に真意は伝わらないから、
どんどんすれ違い、関係性は悪化していく。
というマイナススパイラルになってしまうんですね。
だから、
自分の本音をしっかり見つけてあげるために、
自分の心の声を丁寧に聞いてあげて、
要らないプライドは捨てて、夫に本当の本音を伝えることができるようになると、
間違いなく、夫婦関係は改善します。
これを、Yちゃんは受講中にコツコツ取り組んで下さった結果、
要らない人、早く死ねばいい、くらいに思っていた夫と、
今では手を繋いで歩くほど仲良くなったんですね。
本当にステキです!
受講したご自身だけじゃなく、
夫にもプラスの変化として日常に現われるUMI。
しかも、たった3ヶ月で変化が起きるのが早い!!!
これぞUMI。
UMIさいこーだZEeeeee!
こちらも良かったら参考に(^^)
23年目で夫婦仲良し
UMIマスターコース16期。
7/25(月)募集開始。9月初旬開講、決定しました。
16期も講師として担当致します(^^)
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ!
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