腕が筋肉痛です。

そして喉が痛いです。


腕の筋肉痛は、

土曜日に、Switchスポーツと鉄拳を子どもたちと一緒にやったせいです。


高２長男から、

「何でいつも何でも毎回全力でやるん？手加減とか手を抜くとかすればいいのに。」

と、言われました。



なので、

「最初に全力MAX出さないと、自分の全力がどの程度か分からないじゃん。

全力出してみて、どのくらいが自分にとって丁度良いのか測って調整するんだよ。」

て返したら謎に納得していました。

素直。笑



喉が痛いのは、

土曜の夜に、関ジャム 完全燃SHOWスペシャルを観ながら、

ビール飲みながら熱唱したため。


さらに、翌日の日曜にカラオケに子どもたちと行ったため。


テレビを観ながら土曜の夜に熱唱していたら、

またまた高２長男から、


「ねえ。明日カラオケ行くのに、今そんな全力MAXで熱唱してたら、明日声出なくなるよ？」


って注意されたんですけど、

今、目の前の番組が楽しすぎて、本気熱唱しちゃったんですよねぇ。


案の定、昨日のカラオケでは高音は壊滅的に出ませんでした。

長男の予言的中。笑


以前は私、こういう人ではなくて。


「こんなに白熱しちゃったら明日筋肉痛で大変だろうな」と考えて手加減したり、

「今こんな熱唱してたら明日声出ないな」と考えて歌うの控えたり、


そうやって生きてました。


でも、

両親が立て続けに亡くなったことや、

宇宙の法則などを学んで実践していった中で、


「今」を積み重ねてきた結果が、過去となるし、

「今」を積み重ねて行くことで、未来が作られる。


ということを体感として感じました。



「今」ではないところに意識を向けて、

「今」をしっかり感じることをしなかったら、

人生を何も感じられていないことになるんじゃないかなって思ったんです。



起きてしまった過去を嘆いても、

起きてもいない未来を憂いても、

「今」の目の前の現実は１ミリも変わらない。



「今ここ」をしっかりと見て感じて、


自分はどうしたいか。

自分はどうなりたいか。


そのためには、今から自分はどんな行動をしていったらいいか？


今、私は、何を選択するのか？



そういうことに、しっかり意識を向けて、

エネルギーを注いで行動をしていくことで、

私の現実は、確実に変化していきました。

だから私は、

「今ここ」に意識を全集中して、「今」を全身で感じて大切に丁寧に生きたいんです。


楽しかったから、全力でSwitchスポーツをやったし、

楽しかったから、番組見ながら全力で熱唱した。笑


もちろん、翌日のことを考えて行動を選ぶのも、ひとつの大切な選択。


いつでも色んな選択が自由に選べる中で、

あえて、できるだけ、私は、今を全身全霊で感じて生きる選択をしたい。



そんな風に思って、最近は生きています。

〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！

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高橋ゆりこ

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