〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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昨夜20時頃、無事自宅に戻りましたー。

いやー楽しかった。


でも１泊だとやっぱり弾丸感が否めないね。

次は２泊に挑戦してみようと思います。


まぁ再来週から夫が海外赴任なので、

その挑戦が一体いつになるのかは不明ですが　笑


でも、

「できる」という体験ができたことは、自信と勇気になりました。


やっぱり【行動する】【やってみる】って大事だね。


リラックスして参加できたので、そこまで疲れてないかな？と思ったけど、

やっぱり移動は私にとっては負担のようで、

昨日はお風呂に入るエネルギーは残っておらず、

杉野遥亮くんが土曜に出てた番組チェックだけして、すぐ寝ました。笑


「移動が苦手」「移動が負担」というのは、

私の特性なのかもしれない。


いや、もしかしたら、単なる「思い込み」かもしれない。


「練習」を積み重ねたら、慣れて平気になっていくかもしれない。


なので、あまり決めつけずに、

「行きたいな」「参加したいな」と感じたものには、

素直に参加してみようと思います。


「夫が海外赴任になるからもう行けない」

じゃなくて、


もし行きたいものができたら、

「どうしたら行くことができるかな？」

という視点で、行ける方法を探してあげようと思います。


私のために。



私のやりたいことを叶えてあげられるのは、私しかいないし、

私の人生を、心地よいものにできるのも、私しかいない。



私が、どんな選択、どんな行動をするか？で、

私の人生がどんなものになるのか？が決まる。



私の選択や行動って、私の人生にとって超重大！！！


ほんの些細な選択ですら、自分の人生がどんなものになるのか？に影響を与えてしまう。



私は、できるだけ心地よく幸せに生きていきたいから、

私は私のために、

「思い込み」や「決めつけ」で、

自分の選択肢を無意識に狭めないように意識して生きたい。



私たちは、1日のうち3万5千回の選択をしています。


お水を飲もうか。

トイレに行こうか。

ちょっと座ろうか。

先に洗濯物を干そうか。

ご飯は何を食べようか。

どこに旅行に行こうか。

今回は帰省しようか。

仕事をやめようか。


小さなことから大きなことまで、人生の全ては選択で創られていきます。

その選択のひとつひとつが、

「思い込み」や「決めつけ」で無意識に狭められてしまっていたら、

自分の人生が、本来の自分の望みから反れて離れていってしまうのは当然のこと。



選択の積み重ねが人生を創る。


無意識に選択しているけど、「選択」って人生にとってマジで重大なことです。


今、PCを中断して、トイレに行くか、洗濯物を干しに行くか。

PC作業をしっかり終えてから、トイレにするか洗濯物にするかを選ぶか。


超些細ですけど、今、私の中に生まれてる選択肢がコレ。


で、今の私は、このメルマガを書き終えてから、

トイレに行って、洗濯物を干そうという結論になりました。


その順番が、【今の自分にとって】一番気持ちが良いって感じたから。



こう決めたらそれを貫かなくちゃとかも要らない。


今、自分がどういう気分で、

どうしたいのか？

何が一番気持ち良いと感じるか？



過去でも、未来でもなく、

今の私がどうしたいのか？


そこを最大限尊重して行くことで、


幸せな日々が創られていくし、

幸せな人生が創られていく。


改めて、そんなことを今回確信しました。



5時に起きられず、8時までゆっくりぬくぬく寝ていて、

雲海を観に行くことができなかったことに、

実はまったく後悔を感じてないのも、

その時の感覚を大切にして過ごせてたからだな～


なんて思いました。







〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！

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必ず回答するかはわかりません。

できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。


いくつもご質問を日々お寄せ頂いていますが、

答えられていないものがいくつもあります。

すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。



最後までお読み下さりありがとうございます！



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高橋ゆりこ

chulip.4936@gmail.com
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