〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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UMIマスターコース15期。

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昨日の配信

人間は一面だけじゃない

のつづきです。


先週の遥亮くんの話の何が心理学的に素晴らしかったか。

シェアしますね。


リスナーさんからの

「一目惚れしちゃったのですが、どうしたら良いですか？」

という質問に対する、杉野くんの回答。


今回取り上げるのは、ここ。


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どんどんどんどんね。

自分が「こうしたいああしたい」って思ったことは、

前向きにポジティブに一歩でも歩を進めていくってことが大事。


その方が人生早く回転していくし、どんどん流れもスムーズになっていくから。

「どう思われるか？」よりも、「自分がしたいやりたい」を優先させた方が、

人生はどんどんどんどん道が拓けていくと思っています。僕は。


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杉野くん。

26才で、何でこの仕組みを知ってるんだろう？


今を生きてるって常に言ってるから、

今をしっかり見て、感じて、吸収して、咀嚼して、

必要なものは入れて、要らないものは手放して、

そうやって確固たる自分を作ってきたんだろうな、と感じます。


杉野くんが、今をしっかり生きてきた証ですね。


よく、このメルマガで、

今、目の前のことに集中してしっかり感じて生きることが大事

って書いてるけど、

それをまさに杉野くんはやってきているんだよね。


過去も、未来も、「今」の積み重ねだから、

「今」をしっかり生きることは本当に大事なんです。


過去に囚われていたり、未来を憂いていても、何も変わらない。

何かを変えたいなら、今を真剣に生きるしかない。


そして、

今を真剣に生きるためには、


杉野くんが言ってたように、

自分が「こうしたいああしたい」って思ったことを、

勇気を持って一歩でも歩を進めていくことが大事です。


行動しなきゃ、何も変わらない。

とにかく小さな一歩でもいいから、歩を進める。


行動すれば、必ず現実は変わっていく。

行動すれば、物事は進んでいく。


杉野くんが言っていたように、

人生が早く回転していくし、

どんどん流れもスムーズになっていく。


で。

その行動する際に、一歩でも歩を進める際に、


「どう思われるか？」よりも

「自分がしたいやりたい」を優先させた方が、

人生はどんどんどんどん道が拓けていく。

主語は「自分」主導権は「自分」

にも書きましたが、

「どう思われるか？」が基準だと、常に不安がつきまとう。


相手によく思われるように。

相手に嫌われないように。


という選択しかできない。


「不安を避ける」選択しかできないんです。


選択の幅が著しく狭くなる。


でも、

「自分がしたいやりたい」という気持ちは、期待や希望やワクワクが元になっています。


選択肢は無限大に広がります。



杉野くんが言う、

「どう思われるか？」よりも「自分がしたいやりたい」を優先させた方が、

人生はどんどんどんどん道が拓けていく。

という意味は、こういうことです。


でも、

「自分がしたいやりたい」が何なのか？

が、分からなくなっている人が、最近すごく多いです。


以前、杉野くんのラジオについて書いた記事

自分って何？

の中でも紹介した、杉野くんの言葉。

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気づかない人いっぱいいるからね。

人に合わせる、流されることが当たり前になっちゃって、自分がわからなくなる人とか。

自分という人を、外側から見た自分を作りすぎちゃって、

自分が本当に何を求めているか気づけない人とか、

そういう人いっぱいいるから。


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もう、ほんと杉野くんって何者よ！？

なんだけど、本当にそうなんです。


自分を殺して押し込めて、周囲に合わせて生きてると、

「自分がしたいやりたい」が何なのか？

本当に分からなくなってしまう。


そういう場合は、この時のラジオで杉野くんが言ってたように、


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何にムカつくんだろう？とかね。

意外とね、書いてみたりしてね。

ムカついた出来事っていうのを例えば書いて。


こないだやってみたんだけど。

それに対して、何がムカつく？　何がムカつく？　ってどんどんくわしーーく書いていくとね。

大テーマにたどり着く。


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これをやってみるといいよ。



「ジャーナリング」と呼ばれる作業で、科学的にも効果が証明されてる手法なので、

（何故、これを杉野くんが知っているのだ）

めちゃんこオススメです。



詳しいやり方は、

自分て何？

に書いてありますので、参考にしてみてくださいね(^^)


今回の杉野くんのラジオシリーズ。

ようやく終了。笑

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必ず回答するかはわかりません。

できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。


いくつもご質問を日々お寄せ頂いていますが、

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すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。



最後までお読み下さりありがとうございます！



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高橋ゆりこ

chulip.4936@gmail.com
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