〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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昨日は、

長男の朝のルーティンについて書いたので、


今日は、

私の朝のルーティンについて書いてみよう。


（そんなもの、いったい誰の役に立つのだ　笑）



朝5時半起床。


5時半に起きて22時に寝る。

というパターンが、


一番身体が調子よく動けるリズムだと気づき、

もうここ5年位は、毎日こんな感じ。


平日も土日も同じリズムで生きています。


冬になると多少起床時間が遅くなります。

（これも自然の摂理ですね）


何時に寝ても起きるのは早いです。

（ひどい二日酔い日は除く）


まず、起きたら、

トイレに行って、

コントレックス飲んで、

そのまますぐパソコンに向かいます。


少し前までは、

お仏壇と神棚のお世話などを、

この時間にしていましたが、


長男がやってくれるようになったので、

起き抜けでソッコーPCに向かえます。

（幸せだ）


朝のこの時間に、

メルマガとブログを書きます。


7時に次男を起こすので、

そこまでの1時間半でなるべく終わらせたい。


ですが、

書き終わらないことも多いです。


そんなときは、一旦書くのを中断して、

次男を起こし、

ごはんを食べさせて、必要なサポートをして、

学校へ送り出して、


おかえりモネを観終わったら、

メルマガの続きを書きに戻りますが、


戻る前に、

このタイミングで掃除機かけてることが多いです。



たいてい、

午前中は10時から、

セッションや勉強会や打合わせなどが入っているので、

そこまでには、必ず終わらせます。


UMIマスターコースやカウンセラーコースの、

受講生さんへのコメント返しも、

この時間帯にすることが多いです。


お昼は、

ランチに出かける時間があれば外に行き、


時間がないときは、

デリバリー等で食べます。


午後は、たいてい13時から15時の間は、

セッションや勉強会や打合わせなどが入っています。


平日で、私が家に居て、

セッションや勉強会などが入ってないときは、

次男は学童に行かずに帰宅します。


そのため、

次男が帰宅した後はあまりガッツリ仕事ができないので、


次男が遊ぶのに付き合いながら、

合間に時間を作って、

コメント返しをしたり、

何かの構想を練っていたりします。


夕方は17時過ぎから、

夕飯の支度を始めますが、


ビールを飲みながら作るのが大好きなので、

ここからは基本仕事はしません。


緊急でお返事したほうがいいな、と感じるとき以外は、

完全オフモードになります。


夕飯を作りながら、

夕飯を食べた後などは、


ドラマを観たり、

バラエティ観たりしています。

（筋金入りのテレビっ子です）


21時には次男とお風呂に入り、

22時には就寝。


こんなパターンで毎日生きています。


洗濯は長男がしてくれるので、

私のルーティンから外れました。



最初にも書きましたが、

土日もまったく同じパターンで生きています。



あれ？

モーニングルーティンじゃなくて、

１日のルーティンの紹介になってもーた。笑


ま、いっか。


ではまたー(^^)

（今日のメルマガは一体何の役に立つんだ・・・）






〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！

 

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必ず回答するかはわかりません。

できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。


いくつもご質問を日々お寄せ頂いていますが、

答えられていないものがいくつもあります。

すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。



最後までお読み下さりありがとうございます！



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高橋ゆりこ

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