〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
++++++++
高橋ゆりこの講座やセッションは、現在全メニュー満席です。
募集する場合は、コチラのメルマガにて募集致します。
個別にご質問やお問い合わせがある場合は、
このまま返信すると、私だけに届きます。
UMIカウンセリングを受けたい場合はコチラ
高橋ゆりこのオススメUMIカウンセラー
++++++++
本日は、頂いたお便りにお答え致します。
なんだかラジオ風。 笑
現実が一向に変わらない
こちらに頂いたメールです。
-------
相手に良く思ってもらいたいから、押し殺す。
友達と約束してたのに
「家族の用事で会えない。ごめんね。」って言われたら
「わかった。大丈夫。仕方ない。次を楽しみにしてるね」
って言っちゃう。
それもダメ？？？
仕方ないことだから、仕方ない。
-------
メールをありがとうございますー！
で。
なんで「ダメ」なん？？？
私、「ダメ」なんて、一言も書いていないですよね。
やっちゃいけないことなんて無いし、
そもそも、
マイナスは悪じゃないです。
マイナス意識から出た行動や言動は、
マイナスに受け取られやすいよ。
ってだけです。
マイナスに受け取られることも、悪じゃない。
そういうこともあるよねってだけだよね。
ただ、
何かを改善したいなら、
それは自分のマイナス意識からの行動が、
作り出しているものだから、
自分の中のマイナス意識に気づいて
できるだけ、
減らせると、やめられると、いいよね。
という話です。
ダメとか、
してはいけないとか、
思っちゃいけないとか、
そんなこと、全く言ってません。
さて。
頂いたメールについて。
大事な友だちで、
会えるのをめちゃんこ楽しみにしてたけど、
相手の事情・都合を尊重して、
「わかった。大丈夫。仕方ない。次を楽しみにしてるね」
って言って、
自分の本音を言わないのは、
相手に対する愛なんじゃないのかな？
相手に対する愛じゃなくて、
メールに書いてくださっているように、
相手に良く思ってもらいたいから、自分の本音を言わないで押し殺す。
という、コントロールの意識なのかな？
相手を尊重する愛（プラス）なのか。
相手によく思われたいというコントロール（マイナス）なのか。
どっちでしょう？
それと、
そもそも論として、
このメールに書いてくださっている友だちと、
関係性が悪くなっているのかな？
別に何の問題も起きてないなら、
細かいことを気にする必要はなくて、
今まで通り、そのままでいい。
もし、何か問題が起きていて、
関係性が悪くなっていて、
それで断られたと感じるから、変えたいんだ。
ということであれば、
自分の意識をチェックしてみるといいですよね。
上で聞いたように、
本音を言わないのは、どっちの意識からなのか。
もし、よく思われたいからという意識だったら、
相手を尊重するために言わない。
というプラス意識に変えたらいい。
そしてね。
メールの最後に、
「仕方ないことだから、仕方ない。」
って書いてくださってますが、
相手と都合が合わなかったのは、たしかに仕方ないです。
それを相手にぶつけたところで、
事態はよくならない。
だから、
「次を楽しみにしてるね」
で、全然ＯＫ。
でも。
自分に対しては、
「仕方ない」とスルーしないであげよう。
楽しみにしてたのにー
会いたかったよー
約束してたのになんでよー
もー
悲しいよーーー
自分の心に湧いてくる感情と思いは、
自分がしっかりと受け留めてあげよう。
ここをスルーしちゃうと、
心の中に未消化な感情と思いが溜まってしまって、
無意識に、無自覚に、
相手に対して、
マイナス意識がダダ漏れしちゃう。
そして、
相手との関係性がどんどん悪くなる。
という事態を引き起こしてしまう。
だから、
自分の心の声は、自分がしっかり聞こう。
今回のメールに対する回答は、
ダメなんて存在しないよ、ということと、
その言葉を相手に言うときの自分の意識は、
プラス？マイナス？
自分の心の声を仕方ないってスルーしないでね。
の以上、３点でございます。
ご質問に対する答えになったでしょうか？
ではまたあした(^^)
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
+‥‥‥‥‥‥‥+
メルマガのバックナンバーはこちらで読めます。
+‥‥‥‥‥‥‥+
【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】
必ず回答するかはわかりません。
できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。
いくつもご質問を日々お寄せ頂いていますが、
答えられていないものがいくつもあります。
すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
高橋ゆりこ
chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
配信解除はこちらをクリックしてください。
https://1lejend.com/d.php?t=test&m=example%40example.com