〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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ユリコバ☆オンラインサロン
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先日配信したメルマガ
続・全員まとめて滅びろ
に、とても多くのご感想メールをお寄せ頂きました。
ありがとうございます！
「言葉にして」伝えるって本当に大事なんですね。
本日も、頂いたメールの中から。
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本当の本当に今回は特に！私のそのまんまの気持ちでした。
そして、目からウロコでした。
子供が産まれる前から夫に対して、
･何もしてくれない
･私がやって当然だと思ってる
･自分が体調悪いと何度も熱計ったり大袈裟にしてるくせに、私が高熱出してても知らん顔
･うたた寝してても毛布すらかけてくれない
･何もかも面倒な事は押し付けられるんじゃないか(同居の親の介護とか)
など、ずっとストレスを感じていて
言わなきゃやってくれないんだから！
と、思いムカついていました。
３人の育児(下は双子)に疲れて、｢父親なんだから察してよ！｣と言う気持ちがあったのだと思いますが、
イライラしながら言ったから、夫もイラッとしたり面倒臭そうにしたり逆ギレしたり･･･
だったんでしょうか
それに対して、同じような態度を取って｢お前はこんな態度を取ってるんだぞ｣と分からせようとして･･･
もう悪循環でしかありませんよね
結婚して二十年が過ぎて最近は『諦め』のような感情で、
｢言えばやってくれるんだからまだ良いんだ｣と自分に言い聞かせるように、
でもモヤモヤと不満は消えませんでした。
でも、高橋さんの息子さんの言葉に目の前が開けたような、気持ちになりました。
もしかしたら、夫もそう思っているのかもしれません。
何で分かってくれないの？！
察してよ！！
じゃなくて
助けて！ 手伝って！
って、素直に言えば良かったんですよね。
『 言葉にして、して欲しいことを頼む 』
私も、これから頑張りますね！
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そうですそうですー！
まさに、宇宙の法則なんですよ。
ご自身で気づかれたから、きっとすぐに変えられます！
まさに宇宙の法則！の部分はここ。
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イライラしながら言ったから、夫もイラッとしたり面倒臭そうにしたり逆ギレしたり･･･
だったんでしょうか
それに対して、同じような態度を取って｢お前はこんな態度を取ってるんだぞ｣と分からせようとして･･･
もう悪循環でしかありませんよね
～～～～～
書いて下さっている通り、
イライラしながら言っているときに、
夫に向けている意識 ぶつけている意識が、
そのまんま、相手から自分に返ってくる。
という仕組みです。
これだと、ちょっと分かりにくいかな？
メール主さんが、夫に対して、
イライラしながら言ったときに
それに対して【夫がどう感じたか】
この【夫が感じた】部分が、メール主さんに返ります。
なので、
「同じような態度をとって」という【行動】の部分は、
人によって色々変化するので、同じ行動になるとは一概には言えませんが、
間違いなく言えることは、
とにもかくにも、
自分が【相手に投げた意識】が、
自分が【相手に感じさせたもの】が、
自分にそのまんま返ってきます。
なので、
こんなに私がこれをして欲しいと思ってるのに、
こんなに私は大変なのに、
何で分かってくれないの？！
察してよ！！
と、メール主さんが夫にぶつけている限り、
して欲しいことは言ってくれきゃ分からないのに、
不機嫌をただぶつけられるのは大変で困ってるのに、
何で分かってくれないの？！
察してよ！！
と、夫も、メール主さんにぶつけ返していることでしょう。
まさに悪循環。
マイナスのループです。
この悪循環、マイナスのループから抜け出すには、
変えたい人が変える。
これしかありません。
お水の渦を想像してみてね。
マイナスのループって、
お水の渦のように、
マイナスの方向にぐるぐるとお互いのエネルギーが巡っている状態を、ふたりで作ってるのね。
この渦の流れを逆まわりに変えるには、
結構なエネルギーを要するの、
分かりますよね？
お風呂の湯船に腕を入れて、
ぐるぐる反時計回りに回すと、
反時計回りの渦ができる。
その渦の勢いが強ければ強いほど、
時計回りに渦の向きを変えるには、
かなりの力と時間が要ります。
エネルギーも同じ。
人間関係は、
お互いの意識のやり取りによって、
エネルギーの流れが創られ、積み重なって築かれています。
だから、
お互いが気づいてエネルギーの向きを変えれば、
もちろん、早く変化します。
でも、
他人のことは変えられません。
変えられるのは、自分だけなんです。
相手に変わることを強要はできない。
だから、
本当に相手との関係性を変えたい人が、
相手との関係性を変えて自分を幸せにしたい人が、
自分のために、
コツコツとエネルギーを変える意識と行動を積み重ねて、
流れを変えていくしか無いんです。
水の渦と同じで、
逆の方向に腕を回せば、
最初はものすごい抵抗があります。
水しぶきも上がります。
人間関係も同じ。
流れを変えるんだから、最初っからスムーズには行かない。
だって、今までの慣性の法則があるからね。
人間関係も物理なのです。
すでに創られてきた流れに逆らうことによって生まれる抵抗は、
発生して当たり前。
だから、
その抵抗は発生するのは自然なものと捉えて、
淡々と抵抗を受け留めて、
コツコツと今までとは逆向きに腕を回し続けていれば、
そのうち湯船のお湯は、時計回りに回り始めます。
そうなるまで、
自分のために必要な流れが創れるまで、
コツコツと続ける覚悟を持つ。
変わりたいのは、
誰のためでもない。
自分のためなんだから。
こういう話をすると、
私だけが努力して、
相手は何の努力もしていないのに、
良好な夫婦関係（人間関係）を手に入れることができるなんて、
ずるい、許せない。
と言われることが、結構あります。
これって、
めっちゃ他人軸。
自分の幸せや快適さよりも、
相手が良好な夫婦関係を手に入れることの方に意識が向いてる、フォーカスしているから、
ずるいとか、許せないとか、腹が立つとか、
そういう感情が生まれる。
自分を見てない。
他人を見ている。
でも、
相手が幸せになるのが癪に障るから、私は変えるための努力をしたくない。
ということは、
夫を不幸なままで居させるために、私は不幸のままで居る。
っていう意味になります。
本当にそれでいいの？？？
他人を不幸にするために、自分を犠牲にするの？
それ本当に幸せなの？
もちろん、人の幸せのカタチは、人それぞれだから、
相手が不幸なままなら、私は不幸のままで上等だよ！
っていう人もいて良いけども。
何だかそういう生き方は切ないなぁって思うよ。
少し話が反れました。
メール主さんが書いてくださったように、
～～～～～～
助けて！ 手伝って！
って、素直に言えば良かったんですよね。
『 言葉にして、して欲しいことを頼む 』
私も、これから頑張りますね！
～～～～～～
こうやって、素直に意識と行動を変えていける人は、
めっちゃ早く変わります。
ぜひぜひ、
自分の幸せと快適さのために、
『 言葉にして、して欲しいことを頼む 』
チャレンジしてみて下さい！
最初は、多少の抵抗はあるかと思いますが、
そこを抜けたら、
意外とすんなり変わっていくと思いますよー。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】
必ず回答するかはわかりません。
できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。
いくつもご質問を日々お寄せ頂いていますが、
答えられていないものがいくつもあります。
すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます！
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高橋ゆりこ
chulip.4936@gmail.com
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