〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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２日連続で行った「UMI何でも質問ライブ」
私のyoutubeチャンネル
「宇宙心理学研究所」
にて、アーカイブ動画を見ることが出来ます。
よかったらぜひー！
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昨日配信したメルマガ
続・全員まとめて滅びろ
に、とても多くのご感想メールをお寄せ頂きました。
ありがとうございます！
「言葉にして」伝えるって本当に大事なんですね。
頂いたメールの中に気になったものがいくつかあったので、
このメルマガでお答えしますね。
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毎日言うのって面倒くさくないですか？
私は面倒くさいです。
うちも言うとやってくれますけど。
言わないとやってくれません。
何なんでしょう？？？
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「めんどくさい」
が出たら掘れーーー
が、UMIでは合言葉になっているくらい、重要なワードです。
どうして「めんどくさい」のだろう？
料理がめんどくさいとか、
掃除がめんどくさいとか、
片付けがめんどくさいとか、
宿題がめんどくさいとか。
そういう「めんどくさい」なら、
単にその「作業」をするのが面倒だなと感じているということだから、
分かります。
(ここも掘れるところは沢山ありますが、今回は置いておきます)
でも、
【自分がして欲しいことを言葉で伝える】
ことを「めんどくさい」と感じる。
【自分がして欲しいことを伝える】ことが、めんどくさい？
それを【言葉で伝える】ことが、めんどくさい？
自分の気持ちを伝えることが面倒って、
自分をすごく雑で失礼な扱いをしていますよね。
自分を快適に過ごさせてあげるために、
自分がして欲しいことを相手に分かるように伝える。
自分がして欲しくないことを相手に分かるように伝える。
これは、
【自分のため】の行動です。
自分のための行動を、「めんどくさい」と思うって、
あんまりだなぁ。と思う。
自分のためだから、
家中の断捨離をしろっていうのなら、
それは「めんどくさい」と感じるのはわかる気がするけど、
(私は壊滅的に片付けができないからさ)
【言葉で伝える】だけですよ。
数秒、数十秒で、済む話です。
大したエネルギーも使いません。
（勇気は要るかも知れないけどね）
相手が察してくれない。
言わなきゃやってくれない。
って、
相手のせいにしてるけど、
相手に分かってもらえるまで、
相手が分かるように分かりやすく、
伝える努力
してますか？
してきましたか？
今まで、
したくないのに
してほしくないのに
何も言わずにその状態を引き受けてきていたのなら、
(私のことですけどね)
それは、
現状には問題ありません。
というメッセージを自ら発してたということ。
だって、相手はこちらが我慢してることを知らないから。
知らされてないから。
だから、自分で伝える必要がある。
自分が快適に暮らすために必要なことは、
毎日イチイチ言ってあげようよ。
あなた自身のために。
めんどうだと片付けずに、
イチイチそこに労力をかけてあげようよ。
自分のして欲しいこと して欲しくないことを、
めんどう臭がらずに、
毎回イチイチイチイチ伝えるということをしていたら、
相手は、
それだけして欲しいことなんだな
それだけして欲しくないことなんだな
って分かる。
ってか、
それほどにも、
相手にしてほしいと思っている気持ちを、
相手にしてほしくないと思っている気持ちを、
自分が持っていることを、
自分自身が無視しているんですよ。
労力かけて「自分の気持ち」を伝えようとしないってことは、そういうことだよね。
相手に「察しろよ」「分かれよ」って、
伝える努力もせずに求めるのは、
ものすごーく傲慢だよ。
自分で自分の気持ちの面倒を見ずに、
相手にめんどうを押し付けて、
「私を快適にしてくれないお前は悪だ」
って悪役に仕立ててる。
自分に対しても、
相手に対しても、
あんまりだよね。
なぜ、自分のための行動をめんどくさいと片付けてしまうの？
毎日イチイチイチイチ言ったら、
やってもらえて快適になるなら、
毎日イチイチイチイチ言えばいい。
そんな簡単なことなのに、
なぜそれをめんどうがるの？
めんどうって、そもそも何？
その中身は何？
何がどう、めんどうなのかな？
言わなきゃしてくれない相手はダメだ、悪だ。
って悪役に仕立てるのは自由です。
でもね。
それで何か良いことは起こるの？
あなたが快適に暮らす環境は手に入るの？
欲しい状態になるの？
自分が欲しいものは、
与えられるのを待つんじゃなくて、
自分のエネルギーかけて自分で取りに行こうよ。
毎日イチイチイチイチ言おうよ。
言って快適が手に入るのなら、
なんて手軽で安いんだ。
お金もかからない。
手間もかからない。
口で言うだけ。
本当にめんどうですか？
どうしてめんどうですか？
【あなたのため】の行動だよ？
それをめんどくさいと片付けるならね。
その結果が望まない結果であることも、受け入れましょう。
自分の行動の結果ですから。
「言わない」のも、
自分の選択ですから。
自分が出したものが返ってくる。
あなたのために、
あなたが行動しないなら、
あなたが欲しい結果が手に入るはずもない。
私は、幸せになりたいです。
家族と幸せに暮らしたいです。
だから、
「して欲しいことを言葉で伝える」練習をしていきます。
私は、私を幸せにしてあげたいから。
だから、言うよ。何度でも。
他にも気になるメールがあったので、その件については明日書きますね(^^)
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】
必ず回答するかはわかりません。
できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。
いくつもご質問を日々お寄せ頂いていますが、
答えられていないものがいくつもあります。
すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます！
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高橋ゆりこ
chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/
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