〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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人生が変わる 14期UMIマスターコースは、
7月26日から募集開始、9月8日開講です。
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今回は、
私の骨盤がいつもより後ろにすごく下がっていたんです。
骨盤が正しい位置より後ろに下がっている状態のときは、
「無かったことにしているとき」だそうで。
「何を無かったことにしてんのかな？」という部分を、
凝り固まったお腹をグリグリされる激痛の中、探しました。
無かったことにしていたことは、いくつかあったのですが、
一番最初に出てきたメッセージが、
「私でも嫌だよ」
今回はこの、
私の身体から出てきたメッセージについて、シェアしますね。
「私でも嫌だよ」
が出てきたとき、
境先生がこう言いました。
「私でも嫌？ んー？ 何これ？ なんか変な表現だなぁ。」と。
いやいやいや。
実は、私には、
めーっちゃワカル。ちょーワカル。
すぐにピンときた。
どういうことかと言うとね。
私、これまでの人生で、
すんごい嫌な経験をたくさんしました。
子供の頃は家で虐待されていた。
家にいられず、母と自宅を出て、
自宅の学区の公立に通ってたのに、
電車で小学校に通ったりしてた。
学校では盛大ないじめも受けた。
母親が台湾人だからと、
同級生から石投げられたり、
不意にドロップキックやウエスタンラリアットをされたり、
髪の毛を束で抜かれたり。
１年間クラスメイトから口を聞いてもらえない、なんてこともあったな。
初めて心底信頼できて、自分の安心できる居場所だった、
大学時代の恋人は、付き合って４年目の夏に病死した。
両親からは、愛ゆえとはいえ、過剰な過干渉をされた。
着歴がすべて「母」「父」で埋まる日々。
留守電は容量が無くなるまで、母か父の伝言が録音される。
親の経営する会社に入っちゃったものだから、
行動のすべてを干渉された。
そんな過干渉な親だったとはいえ、
親は親でしたが、
両親とも仕事中に突然逝去。
それに伴い、
私がしたわけじゃない12億の事業の借入金と父の事業を相続した。
その他にも、書ききれないほど色々とありんす。
それだけの色んな嫌なことを経験してきた私でも、それは嫌だよ。
「私でも嫌だよ」という声は、
そういうことかなって思ったんです。
そしたら、
「いや、ビンゴ！それ！」
って境先生が言ったんです。
そこで、気づいた。
あ、そうか！！！
どれだけ相当酷いことや嫌なことを経験してきたからと言って。
その経験済みの嫌なことを、
受け入れている
赦している
許容できている
ワケではないってことだよね。
経験した＝もう受入OK・大丈夫
みたいに無意識に捉えてた。
だけど、
経験済みなことであっても、嫌なものは嫌だ。
それとこれとは別だ。
めちゃくちゃ目からうろこでした。
自分の嫌だと感じていることを、
これくらいのラインまでは経験済みだから許容範囲。
って、勝手に決めつけてた。
自分の気持ちを自分にちゃんと聞きもせずに、
勝手に「経験済みだからＯＫ」とカテゴライズして、
スルーして、
なかったコトにしてたんだ。
なんて、自分のことを雑に扱ってたんだろう。
何で勝手に、
すでに経験済みなことは大丈夫なこと。
ってしてしまっていたのか。
経験済みだろうが何だろうが、嫌なものは嫌だよね。
そこ、本当にスルーしてました。
「私でも嫌だよ」という概念は、
私の中からお暇してもらって、
過去にすでに経験済みなことであっても、
嫌なものは嫌だと、
自分の心の声は、私がしっかり聞いてあげる練習をしていこうと思います。
ここで大事なのは、
「嫌だ」という気持ちを、
他者に対して表現するかしないかは別にどうでもいい。
それは、どちらでも好きにしたらいい。
その時の自分の状況や気分で決めたらいい。
だけど、
自分の内側で起きていること。
私が嫌だと感じている。
その私の心の声は、
「私だけは」スルーしちゃいけない。
だって、私自身の声なのだから。
他人の誰もが気づかなくても、
私だけは気づいてあげなくちゃね。
うーん。
本当に、私ってまだまだじゃのう。と日々思うとです。
自分と仲良くなる道は、まだまだ続く。
もっともっと自分と仲良くなりたいので、
コツコツ練習していきます(^^)
こんな私ですが、
UMI講師として、
自分と仲良くなるお手伝いをしています。
13期UMIマスターコース卒業生のご感想に、こんなコメントがありました。
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受講してすぐにゆり子さんに指摘された、
「自分が自分を蔑ろにしている」
ということを、
受講前は気づかなかったが、
マスターコースを受けていくなかで、
「あ、今自分に対してひどいこと考えているな」
ときづくことが出来るようになりました。
そして、何故今、
自分に対してこんな風に思っているのか？と、
自分の感情に耳を傾けるように心がけられるようになりました。
今になって思うのは、
周りではなく、自分が一番自分を信頼していなかったし、嫌っていたんだなと思います。
まだ、前に進んだり戻ったりはしていますが、
UMI受講前よりは断然生きやすくなりました。
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Aちゃんは、
会社での人間関係に悩んでいてUMIを受講されました。
「会社の人に嫌われている」
Aちゃんは、受講当初によく言っていたけれど、
実は、
自分が自分を嫌っていたから他者からも嫌われる。
という現象が起きていたんですね。
「自分が自分をどう扱うか？」が、
「他者からの自分の扱われ方」に反映するから。
自分が自分を嫌っていたら、
他者からも嫌われる。
自分に対する評価が低ければ、
他者からも低い評価をされる。
生きづらさを感じていたり、
人間関係（夫婦や親子もね）につまづいていたり、
とにかく望ましくない現実が目の前にある場合は、
「自分と仲良くなる」
に取り組むと、あっという間に改善します。
本当に面白いようにあっという間に改善するので、
望ましくない現実を生きている場合は、
ぜひUMIにおいで。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】
必ず回答するかはわかりません。
できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。
いくつもご質問を日々お寄せ頂いていますが、
答えられていないものがいくつもあります。
すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます！
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高橋ゆりこ
chulip.4936@gmail.com
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