〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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「ビジネスの基礎の基礎としくみのお話（風の時代仕様）」

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昨日、

日本人大リーガーのメンタルトレーナーをしていた方のお話を伺う機会がありました。


大リーガーさんのお名前は伏せますが、

誰もが知る優秀なピッチャー。

仮にA氏とします。


A氏が登板したとき、

しっかり押さえて調子よく投げていたのに、

突然調子を崩し始めて降板。


ということが、ある時、続いたことがあったそうです。


そこで、

「彼の中で何が起きてこのような現象が起きているのか？」

メンタルトレーナーさんは分析しました。


それまでは順調なのに、

なぜ突然調子を崩すのか？


毎回、A氏の試合のビデオを何度も何度も見返し、

視線や角度や間合いなどを、チェックし観察分析しました。


で、気づいたんです。


調子を崩すときは必ず、

毎回、集中力が切れ始めている。

ということに。


体力や気力に問題があるわけではないそうです。


調子よく９回まで投げきることもある。


なのに、なぜ？？？


メンタルトレーナーさんは、

ある時、

Ａ氏が調子を崩す「ある法則」に気づきました。



A氏が調子を崩すのは、


その回を押さえ切れれば「勝ち投手」の権利が手に入る。

という場面ばかり。


という法則でした。



A氏は、

今ココに全集中して投げているときは、

順調にバッターを押さえていきます。



しかし、

視線が泳ぎ始め、今ココに集中できなくなると、

玉すじが甘くなって打たれたり、

暴投し始めたりする。



「勝ち投手権」を取りたい。欲しい。


という方に、

意識を持っていかれてしまって、


今ココに全集中できない状態になってしまっていたんだそうです。



そこで、


「今ココ」に全集中する。

邪念に意識を持っていかれない。


というトレーニングをすることで、


A氏が途中で突然調子を崩すということが激減した。


ということでした。



スポーツだと分かりやすいですよね。


今ココに全集中できていると、

自分のパフォーマンスを最大限発揮できる。



逆を言えば、


今ココに全集中できていないと、

自分のパフォーマンスを最大限発揮できない。



でもね。

これって、スポーツに限ったことではなくて、

人生も全く同じです。



相手にどう思われるか？

こうなったらどうしよう！


あの時どうしてあんなことになったんだろう

ああすればよかった、こうすればよかった


あれが欲しい、コレが欲しい

ああなりたい、こうなりたい

ああなりたくない、こうなりたくない



「過去」や「未来」や「他者」や「自分以外の何か」

など


「今」ではないところ【ばかりに】意識を向けていると、

「今」が、おろそかになります。

過去も、未来も、「今」の積み重ねです。


「今」を積み重ねてきた結果が、過去であり、

「今」を積み重ねて行くことで、未来が作られる。



幸せな過去を作りたいなら、「今」を幸せに生きること。

幸せな未来を創りたいなら、「今」を幸せに生きること。


それしかない。


「今ここ」に意識を全集中し、

「今」を大切に丁寧に生きること。


それこそが、

自分を最大限に活かし、成し遂げたい何かを達成する近道です。


起きてしまった過去を嘆いても、

起きてもいない未来を憂いても、

「今」の目の前の現実は、１ミリも変わりません。


「今ここ」をしっかりと見つめて、


今から自分がどんな行動をしていくのか？

今、何を選択するのか？


そこにしっかり意識を向けてエネルギーを注ぐことで、

現実は確実に変化していきます。



どうありたいか？

どうなりたいか？


自分としっかり向き合って、

それに対する準備をしっかりした後は、


目の前の「今」に全集中。


「今」に集中して取り組んだ後、

その結果を振り返って分析したり検証したりして、

次に繋げればいい。


そうやって、

「今」を誠実に積み重ねていけば、


必ず望む未来に繋がる。







〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！

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高橋ゆりこ

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