〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


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売れるモノとは何か。
集客の基本。
売り方の基本。

など。

経営やビジネスの基礎の基礎の知識ややり方について。


6/15（火）10時～
ZOOMにて講座を開催します。


ビジネスの基礎について、どんなことが聞きたいですか？

このメルマガに返信すると、高橋ゆりこだけに届きますので、
講座で聞きたいことを率直にお知らせくださいね。


募集開始日を、

4/24（日）→5/18（火）寅の日　に変更します。


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「やらなきゃいけないのに、全然できない…」

という思いに囚われ、

何度やろうと思ってもできなくて、


結局、

何もできてないのに疲れてしまうことありませんか？



心に大きく引っかかっている

「未完了事項」は、

自分から、沢山のエネルギーを奪います。


一日のうちに何度も、


「ああ、まだできてない」

「早くやらなきゃ」

「なんでできないんだろう」


と、そのことを思い出しては、

自分を責めたり落ち込む。


未完了なままであることに対する、

焦り、罪悪感、

が、自分の中をぐるぐる周り、

沢山エネルギーを消耗してしまい、

行動するためのエネルギーを奪います。


何もしていないのに、

他のことに回すエネルギーが残らない。

という状態になるのです。


1回1回の消耗度合いは小さいので、

気づきにくいのですが、


これを日に何度も行っていたら、

1回の消耗度が１だったとしても、


20回ふと思い出す瞬間があったら、

エネルギーは20消耗します。


いっぺんに20消耗するようなことが起きたら、

「マイナスな出来事だ」

と認識できますが、


1回1回は、１しか削られないから気づかない。


でも、実は、無意識に、

ものすごーく自分のエネルギーを削っています。


こういう案件を複数抱えていたら、

たとえ、それが３つだったとして、

20×３で60エネルギーを消耗する。


現実には、何の行動もしていなくても、

意識を向けて、気に病んだり、不安を感じていたら、

エネルギーはどんどん消耗します。


何もしてないのに、

やる気が起きない。


何もしてないのに、

疲れてる。


とにかく疲れやすい。


という状態になります。


なので、

未完了事項は、

できるだけ決着をつけて行った方が良い。


その中の何かひとつ。

簡単に今すぐ取り組めるものを１つ。


やることの数も内容も、

ハードルを下げて取り組み、


「取り組めている！」

と自分で思えるようにしてあげることが大事です。



そうすることで、

未完了事項に決着がついていき、

エネルギーの消耗が止まります。


それによって、

エネルギーが自分の中に残るようになるため、


不思議なことに、

今まで「やりたくね～、面倒くせ～」

って思ってなかなかできなかったこと、

（先延ばしにしてた掃除とか）

も、終わらせることができるようになったり。


他のことにもエネルギーを使えるようになる。


未完了事項を片付けていくためには、


・今できることから取り組む

・完璧を目指さない


これは、とっても大事です。


やろうと思って先延ばしにしてること、

めっちゃありませんか？


今すぐやらなくても大丈夫なこと、

だけじゃなく、


やろうと思ってたことすら忘れてたことも、

あったりしませんか？


それらぜーんぶひっくるめて、

意識の中では、

未完了のことだらけ。


「エネルギーを消耗しまくり」状態。



そこから脱するために、

オススメな方法は、


・そもそも何が行動を阻んでいるのか？

・どうやったらできるようになるか？やりやすくなるか？


ここを明確に具体化してあげること。


そうすると、


例えば。

処分しようと決めているのに、捨てられないままでいる場合。


「何が捨てる行動を阻んでいるんだろう？」

という視点で自分に問いかけてみる。


そうすると、

「ただ捨てるよりは、誰かに活かしてもらえるよう、

メルカリとかジモティとかで譲りたい。

でも、写真撮ったり、投稿作ったりする時間が無い…」

とか、


「捨て方が分からない」

とか、


「ちゃんとルールに従って捨てないとと思って手が付けられてない」

とか、


いろいろ出てくる。

（　↑ぜんぶ私のことです　笑）

そこで、

「どうやったらできるようになるか？やりやすくなるか？」

という視点で、解決方法を考えてみる。


ただ捨てるよりモノを活かしたい。

↓

メルカリやジモティではなく、

リサイクルショップに持って行ったら？

または、回収しに来てくれる業者に頼んだら？


捨て方が分からない。

↓

調べろ。


ちゃんと捨てたい。

↓

プロに頼め。


（元も子もない　笑）


でも、解決方法は、ちゃんとあるんだよね。


行動を阻んでいる原因に気づいて、

それを取り除く方法を見つけてあげれば、

行動できるようになります。



良いものを入れるとか、

新しいものに挑戦するとか、

自分を満たすとか、


入れる方ばっかりを見がちですが、


まずは、

抱えている未完了事項によって、

出て行ってるエネルギーの消耗を止める。


こっちの方が手っ取り早く変化がありますよ(^^)




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！




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高橋ゆりこ

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