〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
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自分を大切にするとは、
自分にご褒美を与えたり、
傍若無人に人に迷惑をかけることじゃない。
「自分へのご褒美に〇〇買っちゃいましたー！」
「自分へのご褒美にリトリート来ちゃいましたー！」
「自分へのご褒美に美味しく頂きましたー！」
「自分を大切にするために仕事無断で休んじゃいました」
「自分の気持ちを大事にするために既読スルーしました」
「自分に正直に生きるために夫以外の人と×××」
みたいなんは、
自分を大切にしている訳じゃなくて。
ただ欲を一時的に満たしてるだけ。
何かを（育児とか仕事とか）
放棄して開き直ることは、
自分を大切にしている訳じゃない。
見たくないものをただ誤魔化してるだけ。
もちろん。
我慢と諦めの連続の人生だったのなら、
自分を大切にする練習の第一歩として、
一時的にやってみる。
というんだったら、
すごーくいいことだと思う。
でも、
これらは単なる痛み止め、
頓服薬に過ぎない。
一時的に、
辛さや苦しさを、
緩和してくれるから。
一時的に、
快楽を与えてくれるから。
でもね。
それじゃ根本的な解決にはならない。
自分を大切にするっていうのは、
許せない自分や、
ブラックな自分や、
見苦しい自分や、
隠しておきたい自分や、
どんな自分をも、
「全て誠のおのれである」
と、静かに受け止めることなのじゃ。
（急に時代劇調）
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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高橋ゆりこ
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