感情中毒。その２。
〇〇さん、こんにちは。
高橋ゆりこです。
【もうすぐ2周年！】
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今日は、昨日のメルマガ
感情中毒。
の続きのお話。
「感情中毒」には、
前回お伝えしたタイプの他に、
もうひとつ、タイプがあります。
前回お伝えしたタイプは、
【自分事ではないことで】
消費するための感情を自ら創り出して、
エネルギーを消費していましたが、
今度は、
【自分事で】
消費をするためのダミーの感情を自ら創り出し、
消費するタイプです。
前者と違い、
エネルギーが余っている訳ではありません。
余っていないのに、
自分の貴重な限りあるエネルギーを、
「過去の辛かったこと、嫌だったことを思い出す」
という作業を繰り返し行うことによって、
当時の場面を思い出しては、
「怒り」「恐怖」「悲しみ」などの感情を、
消費するために、
【改めて創り出して】
そこにエネルギーを消費する。
そうやって、
自分で自分のエネルギーを奪うことをくり返す。
自分を弱らせておくために。
できないのは、
親のせい。
夫のせい。
子どもがいるせい。
病気のせい。
お金がないせい。
〇〇のせいで、できない。
〇〇じゃなかったら、できるのに。
そうやって、
自分で自分に制限をかけて鎖で縛って、
自分以外の人やモノのせいにして、
「行動しない」選択をしている。
自分の人生の責任から逃げてる。
（無自覚ですが）
だから、
自分が元気になったら困るんです。
だって、
元気になっちゃったら、
元気なのに、
動けるのに、
できない現実を突きつけられたら。
もう誰のせいにもできない。
そんな自分は見たくない。
知りたくない。
だから、
ずーっと自分を弱らせておく必要がある。
そうすれば、
正々堂々と、できない状態のままで居られる。
自分を弱らせておくと安心なんです。
自分に絶望したくないから。
自分を愛しているがゆえ。
良い悪いもないし、
どうしようと個人の自由だ。
ただ私は、
そういう自分のエネルギーの使い方は、
本当にもったいない使い方だと心底思う。
「このままの私ではいけない」と自分を削るのではなく、
「今の私のままでも大丈夫」という安心感を培うこと。
そのためには、
自分の心の声をしっかり聴いてあげる必要がある。
自分の、
「できていない」「欠けている」部分
にばかり目を向けるのではなくて、
「できている」「ある」部分
にしっかり目を向ける。
これまでの過去の自分を、
苦しい中頑張ってきたよなって、
受け留めてあげること。
過去の頑張ってきた自分の声を、
自分自身がちゃんと聞き、
無視しないであげること。
そうやって、
自分の心の中に詰まっている沢山の声を、
丁寧に聞き取ってあげることができると、
気づくと安心感が育っている日が来ます。
自分を削るために、
自分のエネルギーを使うのではなくて、
自分の人生を信頼して、
未来の自分のプラスに繋がることに、
自分の大切なエネルギーを注いでほしいな。
自分を弱らせたい場合、
実は、まだもうひとつタイプがあります。
でも、またまた長くなったので、
残りのタイプは次回お伝えしますね。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
+‥‥‥‥‥‥‥+
K.Sさま 女性
【ユリコバ☆オンラインサロンの良さ、魅力、メリット、は何でしょうか？】
いろいろ苦しくてもがいてた時、
ひっかかる記事は多数あったし、
試したカウンセリングもあったけど、
説得力あってしっくりきたのはゆりこさんの言葉でした。
実際にお試しユリコバからマスターコースいって変われました！
いい意味で！圧もあって、
勉強会の度に緊張してたんですけど、
それくらい真剣に取り組んでくださってるのにも、感謝でした。
でも、そんな尊敬するゆりこさんも、
日々こうして試行錯誤されてるのを知れるのは、
安心というか、
マスターコースで学ぶのはゴールがあるものじゃなくて、
日々解決してく手法を学ぶものっていうのを、
まじまじと見れるのが力にもなります！
メルマガもしかり、
勉強会の音声聞いても、
ゆりこさんの発信には気づきが多いし、
自分じゃ見ることのできなかった角度からの視点に気づかせてもらえて、
勉強になるし自分を見つめ直せるチャンスをもらえて感謝です(
)♡♡♡+‥‥‥‥‥‥‥+
ユリコバ☆オンラインサロン
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【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】
必ず回答できるかはわかりません。
できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。
いくつもご質問を日々お寄せ頂いていますが、
答えられていないものがいくつもあります。
すべてのご質問にお答えできないことをご理解下さい。
最後までお読み下さりありがとうございます！
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高橋ゆりこ
chulip.4936@gmail.com
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