強みを活かして弱みを手放す
高橋ゆりこです。
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前回の記事
「脳診断ってすごいな！！！」
のつづきです。
先日、脳診断なるものを受けてみた。
これがねー！！！
めちゃくちゃ面白かったんですよ。
普段、UMIなどで私がお伝えしていることや、
脳科学などで得てきた知識が「数値化」されて分かるので、
めちゃめちゃ興味深くて、本当に面白かった！
前回は、
「脳の使い方は練習すれば変えられる」ことについて書きました。
今回は、
もうひとつ、これは！というメリットがあったお話です。
脳診断では、
とても使えている脳の領域と、
あまり使えていない脳の領域が、
「数値」として表れます。
自分の苦手領域が数字としてハッキリ分かります。
もちろん、前回の記事で書いたように、
繰り返し練習して訓練すれば、
使えていなかった領域の脳を使えるようになるのですが、
そもそも、その機能の活性度が低い場合は、
練習しても、あまり使えるようにはならないんですね。
脳の各領域をどのくらい使っているか？の数値が、
下の４つのパーセンテージです。
各領域を使っている割合を表しています。
それぞれの名前は、
脳の使っている部位の英語表記の頭文字とのことです。
I→島皮質
M→前頭前野
R→右背外側前頭前野
V→線条体
N→側坐核
V→腹側被蓋野
M→前頭前野
T→側頭頭頂結合部
だそうです。
26％以上の数値の場合は、結構な強みとなるそうです。
でも、20％以下の数値の場合は、
弱みとなり、この脳領域を使うことは諦めた方がよいのだとか。
この20％以下の場合が、先ほど書いた、
どんなに練習しても、
その脳領域を使えるようにはならないケースです。
その事実って確かに凹むけど、
でも、その事実を受け入れて、
自分の苦手領域を自覚することって凄く大事です。
なぜなら、無駄な努力をしなくて済むようになるから。
努力しても伸びないことは、
開き直って手放した方が絶対にいい！
不毛な努力にエネルギーを浪費することを潔くやめて、
自分の得意分野にどんどんエネルギーを注ぐことに決めたら、
才能が開花してどんどん飛躍します。
強みを活かして弱みは手放す。
1のエネルギーで10結果が出ることに自分を使い、
10努力しても1も身にならないことは得意な他者に委ねる。
10努力しても1も身にならないことにエネルギー注いでたら、
結果が出ないから達成感も感じられないし、
消耗して残エネルギーも少ないので、
得意なことに注ぐエネルギーもなくなってしまう。
弱みも克服できなけりゃ、強みも活かせない。
という共倒れ状態になってしまうんです。
これほど勿体ないことってないよね。
自分のエネルギーは、
素直に強みに使っていこうね。
脳診断で「数値」で突き付けられると、
ぐうの音も出ないので、
手放す良いきっかけになるよね。
さて次回は、
脳診断で分かる不安の感じやすさについて。
これも興味深かったよー！
私の診断結果も、次回かそれ以降に(^^)
（誰も興味ないかもだけど 笑）
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stand.fmに挑戦してみました。
最初だから短めにするつもりが、11分も話してしまった(笑)
「長男にくそバイスしちゃった話」
https://stand.fm/episodes/5fd08fe0285a63bef4ed0eaf
【youtube】
HSPあるある「実は旅行が苦手です」
HSPが旅行が苦手な原因と対策について、
私の実体験を例えにしてお伝えしています。
音声動画の背景は、
先日家族旅行で行ったマザー牧場で撮影しました(笑)
ラジオのようにながら聴きのお供にどうぞ♪
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