〇〇さん、こんにちは(^^)
高橋ゆりこです。
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【業務連絡】
10/30（金）子育てがテーマのオンラインお話会の音声ダウンロードに、
沢山の方からお申込を頂きご質問をお寄せ頂いております。
未入金の方のご質問にはお答えしませんし、ダウンロードのご案内も致しません。
私から未入金に関するお問い合わせは致しませんので、お申込した場合はご入金状況をご確認ください。
ZOOM参加が異様に少ないので、ZOOM参加だと、グループセッション並みにめちゃめちゃ私と話せてお得です。
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昨日の、頂いたご質問に対する回答のつづきです。
頂いたご質問はこちら。
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名前も顔も出して、世界中の人が見られるネット上に意見を発信しているゆりこさん。勇気があるなぁと感じます。
自分に自信がなく、私は人前で自分の意見を述べるのが怖いです(;´д｀)
⚫︎ゆりこさんは批判されたとき、めげたり落ち込んたりしますか？
⚫︎恐れず発信を続けられるのは、どんなお気持ちで取り組まれているからなのでしょうか？
教えてもらえたら嬉しいですm(_ _)m
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ご質問をお寄せ頂きありがとうございます(^^)
ご質問への回答その１
「顔出し名前出しでの発信は勇気なのか？」
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12633931237.html
今回はやっとご質問本体にお答えいたしますー！
⚫︎ゆりこさんは批判されたとき、めげたり落ち込んたりしますか？
批判されて、めげたり落ち込んだりしない人っているのかな？
いないと思うなー。
めげたり落ち込んだり「度」が違うだけで、
大なり小なり心は反応していると思うよ。
とはいえ。
私、実は、あんまり批判されたことがありません。
もちろん批判されることは、これまでもあったのですが、
圧倒的に数が少ないと思います。
その理由も分かっています。
私の発信は、宇宙の法則でいう「コントロール」があまりない。
私が効果があると思っていることを発信はするけど、
読んだ方が自由に受け取ってね。
という意識で発信しているので、
読んでておそらく、
「正しさの押しつけ」みたいなものが少ないんだと思います。
（ゼロとは言わない。正しさを押し付けちゃうときもあるし！）
なので、批判をされにくくなるコツは、
「自分の正しさを押し付けない」
ここが、すごーく大事かな～って思います。
こういう考え方もあるよ。
こういうやり方もあるよ。
絶対じゃないけど、効果があった人を沢山見て来たよ。
よかったら試してみてね。
という感じ。
これって別にＳＮＳを使った発信に限らず、
日常生活のやり取りでも一緒だよね。
自分の正しさを押し付けてくる人って不快じゃない？
「おまえより俺の方が正しい！」
とか夫に言われたら、めちゃムカつくやん？
「あなたのやり方より私のやり方の方が正しいから変えて。」
とか同僚に言われたら、腹立つやん？
だけど、
「このやり方も効率的だよ。よかったら試してみて欲しい。」
と言われたら、意外と受け入れやすくない？
（まぁ、相手との関係性にもよるけど 笑）
「押し付け」
「自分の思い通りに受け取って欲しい」
という意識があると、批判を受けやすくなります。
そうはいっても、私も批判されることはあります。
発信にコントロールが入っちゃってる場合もありますが、
いわゆる心理学でよく出てくる「投影」と言う場合も多いです。
「投影」とは何か？というと、
「自分の心の状態や思考パターンを人やモノに映し出すこと」
これが、「投影」の定義です。
もう少し分かりやすく説明するね。
例えば。
秋の空を見上げるとするでしょ？
すごく落ち込んでいるときに、秋空を見上げたら、
「うろこ雲がなんだか寂しそうな空だな」と感じる。
そのすぐ隣で、
これから彼氏とデートに向かう人が秋の空を見上げたら、
「うろこ雲が美しく空高く透き通った清々しい空だな」と感じる。
同じものを見ているのに、
見る人によって受け取り方が違う。
その人の「精神状態」や「思考のクセ」によって、
受け取り方に違いが生まれる。
これが「投影」です。
だから、
私がどんなにコントロールの意識を入れずに発信したとしても、
その発信内容に投影して反応して批判する人は出てきます。
分母が増えれば、批判する人の数も増える。
それは自然現象みたいなもん。
２：６：２の法則とも言われているね。
10人の人が居たら、
自分と仲良くなる人は２人。
逆に自分と気が合わない人も２人。
残りの６人は、どちらとも言えない人。
批判されることを異常に恐れている人は、
この自分を批判する、気が合わない人２人にばっかり、
意識が向いているんですよ。
好意的に捉えてくれる２人や、
応援もしないけど批判もしない６人を見ずに、
批判しそうな２人の方しか見ていない。
残り８人も、批判しない人がいるのに、
自分に危害を加えない４倍もの人々には目もくれず、
ただただ批判しそうな人に批判されないために、
どうするかばかりを考えている。
そうやって、自分の行動や発言を控え続けていくうちに、
本来の個性を見失ってしまい、
自分が何をしたいのか？何が言いたいのか？
もはや分からなくなる。
なんか話が反れた上に、質問にまだ全然答えてなかった！
「批判されたときにめげたり落ち込んだりするか？」でしたね。
めげたり落ち込んだりすることもありますＹＯ！
にんげんだもの。
でも、そこに長期間囚われ続けることはほぼ無いです。
短くて数分。
長くて３日です(笑)
落ち込むとき、めげるときは、
ぐわーっと感情のままに落ち込むことに身を任せて、
不安や恐怖や怒りやあらゆる湧いてくるものを、
とっとと解消しちゃいます。
そのやり方については、過去記事をよかったらどうぞ(^^)
「不安や恐怖を解消する方法」
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12579943680.html
そのあとは、いつも通り発信を続けます。
もうひとつのご質問、
⚫︎恐れず発信を続けられるのは、どんなお気持ちで取り組まれているからなのでしょうか？
こちらについては、
長くなったので、明日お届けします！
今回このご質問頂いて、
「ネットでの発信」をテーマにしたお話会。
こちらは、音声ダウンロードだけにしてみようかなと考えています。
決まりましたら、ご案内しますね。
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
シェア・リプログ大歓迎です☆彡
お知らせ頂かずとも、ご自由にどうぞ。
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先日家族旅行で行ったマザー牧場で撮影しました(笑)
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ご質問や感想をyoutube動画のコメント欄に頂けたら、音声動画でお答えします！
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必ず回答するかどうかはわかりませんが、
できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。
最後までお読み下さりありがとうございます！
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高橋ゆりこ
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これまでお読みくださりありがとうございました(^^)