〇〇さん、こんにちは(^^)
高橋ゆりこです。
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10/30（金）13時よりオンラインお話会を開催いたします。
テーマは子育て。
お申込受付中です。
今すぐお申込の場合はこちら。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bfdzeu
オンラインお話会の詳細はこちら。
https://www.yurikoba.com/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%92%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%81%8A%E8%A9%B1%E4%BC%9A
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昨日より募集を開始した、
10/30（金）午後に開催する
「子育てがテーマなオンラインお話会」
早速お申込を頂いております。
ありがとうございます☆
お申込フォームに、
「質問したいこと」という任意の記入欄を設けてあるのですが、
こちらに、
「母親のメンタルの保ち方」
と書いて下さった方がいらっしゃって、目が留まりました。
そっか～。
私がどんな意識と接し方をして来たか。
そして、
子どもがどう変化して行ったか？
の部分が知りたいかな？と思って、
お話会の構成を考えていたのですが、
母親のメンタルの保ち方。
これ知りたいよねー！！！
確かに！
見守るって言ってもさ。
「いつまで見守ればいいのか問題」がある。
何カ月って期間が予め分かっているモノでもないし、
本当にいつまで見守ったらいいのか？
目安もなくて全然分からない。
子どもは、
大変そうで、苦しそうな場合も多いですから、
傍で見ている母親は、
しんどーーーー！！！
って思うことが多々あります。
だから、
母親がメンタルを保つことは、
本当に重要なことですね。
わたし自身は、この２年近く見守っている中で、
嫌味言っちゃったり、怒っちゃったりすることもありますが(笑)
比較的安定したメンタルで、見守り続けられています。
いずれにしても、
一番不安なのは、子ども本人です。
そして、
自分の状況を一番分かっているのも、子ども本人です。
子どもが一番分かってる。
そして、
分かっているけど、自分の理想通りにできないから、困っているんです。
すでに子ども自身が分かっていることを、
母親がごちゃごちゃ言ったりやったりすることは、
意味がないし、
邪魔でしかない。
より一層子どもの意欲を削ることにしかならない。
母親にできることは、
子どもが、
自分の力で動き出す力を蓄えるための場所を作ること。
そして、
その場所とは何なのか？どんな場所なのか？
それは、
彼らが、安心・安全と心地よさを、心底感じられる場所。
そう。
お母さんが、安定したメンタルで、
幸せに自分らしく生きていることこそが、
子どもに、動き出す力と勇気をもたらす。
子どもを幸せにしたかったら、
子どもに自分らしく生きてほしかったら、
母である自分が、
幸せに生きる。
自分らしく生きる。
そのためには、
不安に駆られている、その不安を和らげてあげることが大事。
安定したメンタルを保つことが大事。
長男が、不登校になってから学校に復帰するまでの半年間、
長男をどうにかしようとしたことは、ほとんどないですが、
自分が安定したメンタルを保つためには、
かなり様々なことに取り組みました。
私が取り組んだことを挙げてみますね。
◆「不安の具体化」作業（UMIの手法）
◆「ブロック解消」作業（UMIの手法）
◆毎月プロの心理セッションを受けて心の棚卸と思考の整理
◆毎月プロの身体のメンテナンスを受けて身体からアプローチ
◆情報収集（思春期の心理、HSC、トラウマ解消の手法、不登校の実態やサポート、フリースクール、進学、等々）
◆今の心身の状態に合った食材や調理法の効能を考えた食事を作る
◆お灸・さとう式リンパケア・指圧等々で自分と子どもをセルフケア
◆毎日を普通に過ごし日々の生活を楽しむ
リストアップしてみたら、結構色々してる！！！
ように見えますが、
情報収集以外のことは、
子どもが不登校になる前から続けてて、今も続けています。
うちの長男の場合は、
不登校になってから最初の２カ月半が、
心身共に本当にしんどそうでしたが、
（命の危険を感じるほどな時もありました）
その後は、学校に行く行かないは別として、
とても元気に楽しく意欲的に過ごしています。
先日は、東京フォーラムまで、
オーケストラのコンサートを聴きに行っていましたよ。
なので、
この心身ともにエネルギーが限りなく枯渇している
「超絶不調期間」をどう過ごすか？
が、とにもかくにも、
心身の回復のスピードに大きく影響します。
子どもの「超絶不調」に引っ張られず、
母親が子どもに安心安全な居場所を与え続けることができたら、
子どもは、本当に脅威のスピードで回復すると実感しました。
なので、
私が安定したメンタルを保つために取り組んだ詳細についても、
お話会の中で、ざっくばらんにお伝えしますね。
オンラインお話会に、今すぐお申込の場合はこちら。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bfdzeu
オンラインお話会の詳細はこちら。
https://www.yurikoba.com/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%92%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%81%8A%E8%A9%B1%E4%BC%9A
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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【最新動画】
HSPあるある「実は旅行が苦手です」
HSPが旅行が苦手な原因と対策について、
私の実体験を例えにしてお伝えしています。
音声動画の背景は、
先日家族旅行で行ったマザー牧場で撮影しました(笑)
ラジオのようにながら聴きのお供にどうぞ♪
https://youtu.be/DxZGFoLAcKM
ご質問や感想をyoutube動画のコメント欄に頂けたら、音声動画でお答えします！
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募集は23日で終了しました。
次回募集は、2021年3月を予定しています。
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満席です。
次回募集は2021年3月に、このメルマガにて行います。
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