〇〇さん、こんにちは(^^)
　
高橋ゆりこです。


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10/30（金）13時よりオンラインお話会を開催いたします。

病弱な幼少期。

中学受験～第一志望合格～半年間不登校～学校復帰～付属高校への進学が厳しい状況～付属高校への連絡進学許可が出る

という、意外と波乱万丈な長男についての実体験について話します。


先日は、部屋から屋根に逃亡しましたよ！！！（衝撃的でした）


10月21日より募集開始いたしますので、

興味がある場合は、10/30（金）の午後を空けておいてくださいね(^^)


詳細はこちら（お申込フォームは21日に開きます）

https://www.yurikoba.com/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%92%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%81%8A%E8%A9%B1%E4%BC%9A


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私は、メルマガとブログを中心に発信していて、

LINEでは積極的に発信はしていません。


（たまに思い出したように発信することはあります　笑）
 

ただ、LINEには、

ご登録下さっている方々から、

ご質問やつぶやきが日々届いているので、


気が向いたとき、

タイミングが合ったとき、
 

限定ですが、お応えをすることがあります。
 

先日、LINEにこんなつぶやきが届きました。


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響きます🙇‍♀️

…本日ブログもありがとうございます☺️

 

おととい、いつもの整体に行って、超ラクになったのです！

そのあと、ちょっと捻れたような痛いところがあって、先生に聞いたら診てくれて、(えっ)黒いカゲが見えます、から、オンナの影がある？みたいに言われ、本当に信頼してきている先生だし、今までも心身調整してくれて、絶大？なる信用を持っているので、えー？！先生どう言うことですか！！！！と食いついてしまい、帰ってからも落ち込み、昨日は寝たきり、今朝はやっと家事を…

オットは台風の関係で帰れずで、

疑おうとすると疑えますよね、

でもいろいろ勉強？してきて、これは何の意味が私にあるの？てところまではたどりつけるようにはなったのですが…

もう揉め事なんて絶対ヤダって思ってたから立ち上がれるエネルギーがない感じです

絶対、ヤダって思ってたからのコレかなぁ
 

つぶやきすみません🙇‍♀️

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このつぶやきに、


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疑っちゃうよね
不安だよね
怖いよね

という、まず感じている気持ちには寄り添えてる？

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って返しました。

以下、やり取りです。


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もーやだ！もーやだ！ばっかりになってて、気持ちも破壊的

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もーやだ！
出なくなるまでぜーんぶ出してあげよう
やだやだやだやだ
 
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はい（涙）書き殴ってみます！
 
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やだ！が出切ったら
どんな気持ちが残るかな
そこを見てあげてね
 
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こわい
ひとりぼっち
さみしい
も出ます
まだ出します
 
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ひとりぼっちとは具体的にどんな状態？
そうなったらどうなるんだろう？
 
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誰からも見放される感じです
みじめだし、恥ずかしい
笑い者、ばかにされる
 
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誰からも
とは、具体的に誰？
 
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周りのみんなです
親からも友達からも呆れられ、
あまり関係ないような人からもいいように噂される
家族もバラバラです…
ヤバいですね、脳内
あいつ（オット）を何とかしなくては！って気持ちが強くて怖いです自分に
 
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それは真実かなー？
 
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どれもなってないから分からないけど
そうならないと信じたい
なっちゃうと思ってこわい
 
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そもそもなんで
Kさんが呆れられるの？
 
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そう思っちゃってます
恥ずかしい！恥ずかしいのがイヤと思います
ミジメは嫌
 
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どういう理由で呆れられるの？
 
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また失敗してる
また迷惑かけてる
やっぱりね、って
 
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って、
Kさんが自分のことを思ってるんだね
 
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うん…そうです
 
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また失敗してる
また迷惑かけてる
やっぱりね、って

っていう部分を見てあげるといいよ
また失敗ってなに？
また迷惑ってなに？

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オットに浮気？不倫されて、私のせいって言われ、私がなおらないと変わらないって前に言われ
全部私のせいでこうなった
こんなじゃはずじゃなかったのに、って言われ
 
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言われたから
そうなの？
人に言われたらそうなるの？
 
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私のせいにすれば、しておけば、それ以上波風立たないと考えて堪えてました…
我慢してた！
 
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かわいそう
そんな風に自分に扱われて
 
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そうですよね、私はかわいそうなやつでいーよ、としてました
私はずっと、私をかわいそうなことしてますね
 
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愛を自分に向けてあげてね
ごめんね
今まで沢山耐えてくれてありがとう
 
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ああ、やっと泣けました
愛の向け方って分からなくなってました、今もだけど
 
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今まで沢山頑張って我慢してきたんだよね
そこ労わってあげて
謝ってあげて
感謝を向けてあげようね
で、もうその我慢要らない
 
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あやまります、自分に
 
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私のせいにすれば、しておけば、それ以上波風立たないと考えて堪えるのは、もうやめようね
 
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というところで、やり取りは終わって、

その後、LINEをチェックしてなかったのですが、
 

（LINE@の通知がちゃんと来なくて気づけない）
 

翌日、こんなメッセージが届いていました。
  

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オットが単身赴任で今週はたまたま帰れなかったけど、話する！って近くまで行って車で話してきました。

オンナ云々はナイとは言っていて真実は分からず

でも、感情を出し切るのを教わってやった後だったので、そこの真実はどうでもよかった感じでした私。


（中略）


自分の声を聴いてあげる、もう我慢させない、と決めてできた行動なので（オットも話を聞いてくれたり喋って来たりしたし）そこでヨシとして今はモヤモヤ感覚はないみたい、

これで良いのか？と思うけど何もない、ポカンとした状態です


さみしい！くやしい！も出てきません。出したから？

ちょっと分からないけどスッキリした感覚です

ありがとうございました

 
-----
 

感情的にならず、

コントロールの意識も働かず、


オットさんとお話できてよかったなぁ。


感じている気持ちをしっかり出しきってあげると、


「あいつ(オット)を何とかしなくては！」

という思い、執着が、

不思議と自然に手放せるんだよね。

 

コントロールの意識が働かないので、

相手のオットさんは、Kさんと接することに不快を感じない。


そういうやり取りを積み重ねていくことで、

少しずつ関係性が変化していく場合が多いです。


このご夫婦の行く末がどうなるか？

は、まだ分からない。
 

だけど、おそらくですが、


今までのコミュニケーションの取り方と今回では、 

Ｋさんのオットさんに接する意識が全然違ったと思います。
 

この後のLINEで、

 

「ゆっくり、優しく？話して来れました」


とあったので、

Ｋさんの意識は全然違ったんじゃないかなって思います。

 

だから、どういう結果になるにせよ、

この先もＫさんが、
 

自分をかわいそうなやつでいーよ。

という扱いを今後はしないこと。
 

を続けることができたら、


Ｋさんが幸せに向かうことは、

間違いないです。

 

かわいそうなやつでいーよ。
 

という扱い方は癖になっているので、

ひょんとした瞬間にふと出てしまうことはきっとある。



でも、出たら気づけばいい。

気づいたら、修正してあげればいい。

 

そうやって、

自分を大事に大事に扱ってあげて行ってね。

 

そして、

今手の中にある幸せにも、少しずつ気づいていこうね。

 

注）

LINEの返信は、

気が向いたときや、タイミングがあったときしかしていません。
 

えこひいき　とかじゃなくて　マジで　その時の状況だけ。
 

なので、

私にはなんで返信くれないんですかー！

とかやめてね(笑)
 

いつか返信するよ、きっと。



シェア・リプログ大歓迎です☆彡


お知らせ頂かずとも、ご自由にどうぞ。




〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！




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【最新動画】

HSPあるある「実は旅行が苦手です」
 

HSPが旅行が苦手な原因と対策について、

私の実体験を例えにしてお伝えしています。
 

音声動画の背景は、

先日家族旅行で行ったマザー牧場で撮影しました(笑)


ラジオのようにながら聴きのお供にどうぞ♪

https://youtu.be/DxZGFoLAcKM


ご質問や感想をyoutube動画のコメント欄に頂けたら、音声動画でお答えします！


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ユリコバ★オンラインサロン

募集は23日で終了しました。

次回募集は、2021年3月を予定しています。


ユリコバオンラインサロンの詳細はこちら

https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12442375480.html

 
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個別コンサル


満席です。

次回募集は2021年3月に、このメルマガにて行います。

https://www.yurikoba.com/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%AE%E9%81%93%E3%81%97%E3%82%8B%E3%81%B9
 
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【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】

必ず回答するかどうかはわかりませんが、

できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。


最後までお読み下さりありがとうございます！


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高橋ゆりこ

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これまでお読みくださりありがとうございました(^^)