〇〇さん、こんにちは(^^)
高橋ゆりこです。
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オンラインお話会を10/14（水）に開催します。
テーマは、ビジネスの継続のコツ、集客や発信する際の在り方などなど。
お話するテーマでリクエストがあれば、このメールに返信する形でお知らせくださいね！
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先日、メルマガにご質問をお寄せ頂きました。
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私の学生の時からの友人の事で話を聞いて下さい。
友人は、現在は実親の近くのアパートに住んでおり、私の家からも車で15分程の距離です。
ご主人は、単身赴任で県外に出ていて高校生の一人息子と２人で住んでいます。
季節の変わり目に、友人のお母さんから旬の野菜などを友人を通して頂くので、私からもお返しに旬の果物などを届けたりしています。
それだけなら有難いのですが、この時必ず友人の愚痴が始まります。
毎回です。
一人息子の子育てにイライラ、たまの週末に帰って来る夫にイライラ･･･
会った早々に愚痴が始まり、休みなく一方的な愚痴が次から次へと止まりません。
･･･あぁ ストレス溜まってるんだな･･･
まぁ、それで少しでも友人のストレスが発散出来るならいいか～
と思っていましたが、毎回毎回なので疲れて来ました。
こんな時は、どう対応したらいいのでしょうか？
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ご質問をお寄せ下さりありがとうございます。
私からの回答はめっちゃシンプルです。
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聞いてあげたい気分のときは聞く。
聞く気分じゃないときは聞かない。
＼
以上です。
これが自然だと思うのです。
ところで、素朴な疑問なのですが…。
質問主さんは、
どうして自分が疲れて来たって気づいているのに、
自分に嫌な思いをさせてまで愚痴に付き合い続けてるのかな？
何か理由があるよね？
愚痴を聞いてあげないと、
何が起きると思ってるんだろう？
相手にどう思われると思ってるんだろう？
相手がどうなると思ってるんだろう？
自分がどうなると思ってるんだろう？
何を失うと思っているんだろう？
愚痴を聞く気分じゃないときに、
ご友人が愚痴を言い始めたら、
「今日はこの後予定があるからまた今度話聞くね」
などの理由で聞かない選択肢を選べるはずです。
ご友人に縄で縛りつけられて、
毎回無理やり愚痴を聞かされている訳ではなくて、
聞く気分じゃないけど愚痴を聞くという行動を、
自分で選んでるんです。
質問主さんは、
「こんな時は、どう対応したらいいのでしょうか？」
と質問をお寄せくださっていますが、
いやいや聞いている状態は、
聞かされているのではなくて、
自分で自ら「聞いてあげる」ことを選んでるんです。
どうして聞いてあげようとしてるんでしょうか？
どうして聞いてあげなきゃいけないと思ってるんでしょうか？
どうして、
自分が、自分の意思で友人の愚痴を聞かない。
という選択を選ばないんだろう？
その選択がシンプルで一番カンタン。
悪者になりたくない？
嫌われたくない？
疎遠になったら困る？
そこにはどんな恐れがあるんだろう？
自分が聞いてあげたい気分のときは聞けばいいし、
聞く気分じゃないときは聞かなければいい。
自分を疲れさせることが分かっているのに、
敢えて断らずに愚痴を聞いてあげている、
その理由は何ですか？
自分のこころに聞いてあげてみてね。
この度は、ご質問をお寄せくださりありがとうございました(^^)
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HSPが旅行が苦手な原因と対策について、
私の実体験を例えにしてお伝えしています。
音声動画の背景は、
先日家族旅行で行ったマザー牧場で撮影しました(笑)
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ご質問や感想をyoutube動画のコメント欄に頂けたら、音声動画でお答えします！
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【私に質問がある方は、このメールに返信で送ってください】
必ず回答するかどうかはわかりませんが、
できるだけ、メルマガやブログで回答していきます。
最後までお読み下さりありがとうございます！
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高橋ゆりこ
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