〇〇さん、こんにちは(^^)
高橋ゆりこです。
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人間関係において、
「居心地の悪さ」を感じるとき。
夫婦、恋人、友人、職場、
様々な人間関係において、
それまでは気にならなかったのに、
急に、居心地の悪さを感じ始めるときがあります。
これは、
今までの「在り方」が自分に合わなくなって来ているよ。
というサイン。
やり方 ではなく 在り方 です。
自分の在り方が、
ステージアップ（進化）するときなのです。
これまでのやり方が自分に合わなくなり、
今までやったことがないやり方が必要になる。
そのやり方をしていくためには、
新しい在り方の自分になる必要がある。
自分の中では、
まだ古い在り方のままのイメージが残っているけど、
実はもうひっそり自分は進化している。
進化しているのに、
古い在り方のまま、行動していると、
めっちゃ違和感や居心地の悪さを感じる。
という仕組みです。
「今の自分にふさわしくないことをしているよ。」と、
と潜在意識が、
「違和感」や「居心地の悪さ」として、
サインを出してくれているんです。
良い意味で、自分に対する基準が上がったのです。
なので、
今の自分の基準に合った行動を選んであげる必要があります。
今まで必要だと思ってやってきたことを、
やめていく。
例えば、かつての私だったら、
夫の顔色とか機嫌を伺って行動することをやめる。
ということを、して行きました。
相手がどう思うかとか、
相手の都合はどうなのかとか、
そういうことには意識を向けず、
わたしのタイミングでする。
という方法に変えました。
相手のタイミングではなく、
自分のタイミングで行動する。
相手のタイミングに合わせて行動してばかりいると、
「私はこんなに合わせてあげてるのに」
「私はこんなに察してあげてるのに」
「私はこんなに我慢してあげているのに」
「私はこんなに気を使ってあげてるのに」
あなたは何でそんなにも勝手なんだよ！
っていう思いが、
ムックムク モッリモリ
湧いてきます。
日々色んな場面で、
止めどな～く出まくります。
この「私ばっかり」ってすごくやっかいで、
自分をどんどん蝕んでいき、
相手との関係性をどんどん悪化させていく原因となります。
「私ばっかり」と感じていることに気づいたら、
早めに対処してあげることが大事です。
どう対処するか？
相手のタイミングに合わせて行動することをやめていく。
すぐに全部はやめられないし、
今まで通りにやっちゃうことも多い。
そりゃあそうだ。
だって、それまでそうやって来たんだから、
板についているんだもの。
だけど、意識的に少しずつでいいから、
相手に合わせることをやめていく。
自分のタイミングに合わせる。
自分のペースに合わせる。
ということを、少しずつ増やしていく。
そうして行かないと、
かつての私みたく、10年冷えっ冷え夫婦になります。
当時のこと書いてます
↓↓↓
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12606211137.html
そうするとですね。
最初は、相手も変化に戸惑うので、
相手から抵抗される場合もあります。
でも、相手の抵抗にびびって、
以前の方が相手の反応が良かったし、
やっぱり以前と同じ行動を我慢して続けよう。
てしまうと、
相手との関係性は、
「違和感」や「居心地の悪さ」があるままで、
「私ばっかり」がどんどん大きくなっていく。
いずれ相手との関係性が破綻してしまう。
ということが起きてしまいます。
もし今、
相手との関係性に、
「違和感」や「居心地の悪さ」を感じているなら、
自分の中に、
「私ばっかり」という思いが強く大きくなっているなら、
そして、
相手との関係性が破綻する事態を避けたいなら、
相手のタイミングに合わせて行動することをやめていきましょう。
すぐにはうまくできなくていい。
できるところから、
ひとつずつ、小さなことから、
自分のタイミング、自分のペースを大切にしていく。
少しずつ自分を優先していく。
ということを、始めてみてね(^^)
この記事も参考になるかな。
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12545501297.html
〇〇さんの人生に沢山の幸あれ！
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