〇〇さん、こんにちは。

高橋ゆりこです。


-------

宇宙の法則＆ブロック解消（UMI）完全マスターコース11期。

残３席です。

今すぐお申込みになる場合はこちらからどうぞ。

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=alIRnMXzkEv
 
-------


昨日の夕方。

学校から帰宅途中であろう長男から、

グループLINEが入りました。


++++++

今日すごくサイゼリヤで食べたい

ばんごはん

++++++

 
それを見た私。

体調が悪い中、毎日休まず学校に行って頑張ってるしなぁと思い、


++++++ 

では、次男をお迎えがてら行きますか。頑張ってるしね。

だーりん、そんなわけで夕飯はサイゼリヤに行きますので、食べてきてくださいな。

++++++ 


と返しました。

 

その後すぐ帰宅した長男が、

「頑張ってないと連れて行ってくれないの？」

と言ってきた。

 
め、めんどくせぇ‥･。

(；ﾟДﾟ)
 

「そういう意味じゃないよ。頑張ってようが頑張ってなかろうが連れて行くけど、今すごく頑張ってるよねっていう意味だよ。」

「ああそう。」

 

何その思考回路？？？

めんどくせーーー！！！

 
これは、おそらく長男の中に、

 
自分は普段頑張ってない。とか、

頑張ってない自分はダメ。とか、


そういう自己否定が強くあるので、

 
「頑張ってるね」と言われると、

「頑張ってない自分」の方に意識が強く向いて、


今は頑張ってるから認めてもらえてるけど、

頑張るのをやめたら認めてもらえなくなる。
 

という恐怖？不安？があるんでしょうね。

 
まーめんどくせぇ。

知らんし！って言いたい。

てか言ったけど（笑）

 

そして、次男のお迎え行きがてら、

長男と次男と私の３人で、サイゼリヤごはんに行きました。

 
３人で色々食べて大満足。

 
自宅のすぐ前で、

カバンの中を探している（おそらく鍵）

夫らしき人を発見。

 
手にはコンビニ弁当。

 
その姿を見た私の心には、

（外で食べて来てって言ったのに…）

 
自宅に入り、

着替えを済ませた夫は、

コンビニ弁当とサバ缶を開けて、

夕ご飯を食べ始めました。
 

その姿を見た長男が、

「なんか、もの悲しいって言うか、わびしい。。。」

 
それにつられて私も、

「そういう姿を見せられると、何か私たちだけサイゼリヤで食べて来ちゃってごめんって罪悪感が湧く」

 
そんな私たちに夫が一言。

「ちょっとぉ！勝手にストーリー作らないでくれる？好きで食べてるんだから放っておいてよ！もー！めんどくせぇ…。」

 
それに対して私は、

「ほんとめんどくさいよね。罪悪感があるから刺激されるんだよね。その姿見てると。受け取り側の問題ね。」

「分かってるならいいけど。俺はご機嫌で好きで食べてるの。勝手なストーリーを作らないでよね。」

 

そう。

受け取り側の私たちが、

勝手にストーリーを作っているんですよ。


夫は好きでコンビニ弁当を家で食べてたんです。
 

ただそれだけ。


外食より、

早く家に帰って、くつろぎながら食べたかったんだろう。

 
それを、

「なんか私たちだけごめんなさい」

って思ってしまうのは、

私と長男の心に「罪悪感」があったから。

 
「お父さん抜きで食べに行ってしまった。」

という罪悪感があったから。

 

夫も、

外で美味しいものを食べて来てくれたら、

私たちの罪悪感も和らぐのに。


よりによってコンビニ弁当という、

私たちが食べたものより、

かなりランクが下な食事を目の前で食べてる、と感じる。

（かなり失礼なんだけど！！！　笑）


私たちだけごめんなさい。

という罪悪感が刺激される。

 
夫が、好きでコンビニ弁当を食べている姿を、

勝手に、


かわいそう

わびしい
 

と意味づけしてしまう。

という仕組みです（笑）

 

そんな私たちの罪悪感に巻き込まれない我が夫！

すんばらしい～～～！！！

 

この罪悪感が強いと、怒りを誘発して、


＋＋＋＋＋＋

外で食べてこないで、

家でわざわざコンビニ弁当を食べるなんて、

外食してきた私たちへの当てつけ？？？

＋＋＋＋＋＋
 

とか、怒りにまかせて言ってしまい、

突然、身に覚えのない理由で悪者にされた夫は激怒し、

激しい夫婦喧嘩に発展する。

という悲劇が起きやすいです。

 
ものすっごい不毛な喧嘩ですよね。

でも、やりがちじゃありませんか？

 

罪悪感はクセモノですねぇ。

 
でも、罪悪感を持ってちゃいけないってことではないです。
 

今回の私のように、気づけていれば大丈夫。

ああ、私の問題だなぁって思えればＯＫ。

 
そうすれば、

感情のまま相手に怒りをぶつけなくて済むから。

拗ねた態度や嫌味を言わなくても済むから。

 
相手にマイナスを与えないので、関係性はこじれません。

 
こう書くと、

++++++

いや、うちの夫は間違いなく嫌味です！

「みんなは外食で俺はわびしいコンビニ弁当だよ」とか実際に言われました！

++++++
 

というメッセージを頂くことが良くあるんですけど、

 

この言葉を夫に言わせてるの、

アナタですよーーー。

 

私たちばかり外食して夫に申し訳ない。

私たちだけ外食して夫は気分を害しているに違いない。


って思ってますよね？

 

夫はきっと嫌味を言ってくるだろう。

夫はきっとあてつけてくるだろう。

 
って思ってますよね？

 
その想いが現実化しているだけです。

 
夫が嫌味を言いたくなるような、

態度、表情、言い訳、タイミングで、

無意識に行動してしまっているんです。

 
だから、嫌味を言われる。

 
罪悪感を解消しましょうなんて言いません。

 
解消できるのが一番ですけども、

 
結構、訓練を積んできている私ですら、

この体たらくですから（笑）

 
罪悪感を一切感じないで楽しむっていうのは、

結構至難の業です。


 
だからね。

罪悪感を持ってるな。

拗ねやすい視点になってるな。

って自覚することが大事。

 

そうしたら、

拗ねた視点のまま世界を見て行動する、

ということが激減します。

 

感情のままぶつけなくなるだけでも、

相当マイナスを出すことが減ります。

 
それだけでも、相当世界が変わりますよ～。

 
以上、
 

めんどうな妻（わたし）と、めんどうな息子（長男）

しかも、めんどうな息子は母譲り。

 
長男のことめんどくせぇとか、

お前が言うな！！！でした（笑）

 
長年の拗ねから来る自動変換ですから、

意識してやめないと、つい出るのよ（笑）

 

でも、意識していればやめられるようになりました。

やめられるようになった理由は、

ブロック解消と宇宙の法則（UMI）を学んで身に着いたからです。
 

UMIは、脳科学の最新実証データで効果が科学的に証明されています。

宇宙の法則＆ブロック解消（UMI）の手法を学ぶ機会は、


１年に２回です。


直近は、来年2020年１月に開講するUMI11期。

残席３です。

 
UMIマスターコース11期へお申込みの場合はこちらからどうぞ。

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=alIRnMXzkEv



UMIマスターコース11期の詳細はこちらです。

https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12534107539.html
 


一緒に学べることを楽しみにしております(^^)



＊＊＊その他 現在募集中＊＊＊
 
【ユリコバ☆オンラインサロン】

現在進行形で、私の身に起きていること

（〇億円動いている話、長男の不登校、台風で大きな被害を受けた、などなど。リアルタイムでシェアもしています）

表に書けない、結構濃ゆい話ばかりです（笑）
 
https://ameblo.jp/chu-lip-7/entry-12442375480.html



最後までお読み下さりありがとうございます！



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

高橋ゆりこ

chulip.4936@gmail.com
http://ameblo.jp/chu-lip-7/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


配信解除はこちらをクリックしてください。

https://1lejend.com/stepmail/dela.php?no=xmxvmx&a_mail=example%40example.com


これまでお読みくださりありがとうございました(^^)