〇〇〇〇さん、
こんにちは。
プレシャスマミートレーナー
の小林愛です。
中３、小４の２人の男子母です。
実は私、
昨夜からセルフコーチング講座を
受講しています。
笹山婦佐子トレーナーのもと、
がっつり
『受講生』をしています。
もうね、
いろんな発見と気付きに溢れ
なんだか興奮しています。
今までも、自分で講座を
開いているので、
その中で一緒にワークをしたり…も
当然やってきていて、
それでも何度も発見に
溢れてきたんだけどさ…。
その間も脳は半分は
時間配分だったり、
いろんなことを考え、
『講師』側で頭使っていたから
100%自分に
向き合えてなかったんだなーって
改めて思いました。
がっつり
『受講生』ということで
ほんとに２ｈ自分と向き合ったら、
思いがけない言葉とか
気になっているものとか
出るわ、出るわ…。
もう１名の方と
一緒に受けさせて頂いて、
同じ「問い」なのに、
答えが全然ちがってて、
改めて、
『一人ひとりの中に答えがある』
を再確認させてもらったり。
ちょっと一部を
紹介しちゃいますが、
セルフコーチング講座の初回では、
概ね『未完了』について
向き合う時間が合って…。
悲しくなるくらい
『できていないこと』が
たーーーーーっくさんあった（笑）
目先のやらなきゃ、も
たくさんあるし、
ずっとやれてなかったこと、
やろうやろう…と放置してきたこと
とにかくいーーーーっぱい
考えて、書き出す時間。
で、
極めつけは、
いつやるの？
を書いていって、
それらを仲間たちの前で
宣言をする！
っていう…。
「できてない」
に目を向けるんだけど、
「できる」にするために
それらの存在を
認めることから始めてて…。
もうね、嫌になっちゃうくらい
『未完了』に溢れていたけど、
書き出しているうちに、
ぼーっとしている場合じゃないなとか、
手帳とにらめっこして、
ここでやっておかなかったら
まずいな、とか。
あ、あれもじゃん！
あ、これもじゃん！
…と、ぶつくさ
独り言が止まらない（笑）
そして面白かったのが、
書き出しまくっているうちに
目先の「やらなきゃ」よりも
引っ掛かっていることが
ちょっと意外なもので…。
緊急性はないんだけど、
モヤモヤしていた
家のことが多くて、
あーーーー、
土台となる『家』を
整えることが今の私には
めっちゃ必要らしい…と
大きな気づきとなりました。
【考える】
考えるだけじゃ
流れていっちゃう
【書く】
パッと書き出すだけだと、
顕在的な「やること」に
留まってしまう
【話す】
話すがないと、
自分に甘くなって
できない自分像をもっと固めちゃう…
このメルマガも、
講座終えてすぐ書こう！って
思っていたけど、
家庭のことで長男と夜な夜な
進学について相談会が始まり
思い通りに時間は使えず…。
諦めてしまいそうだったけど、
「11/17にメルマガ書く」
と宣言していたおかげで、
どうにかその日中には
お届けできました（笑）
【考える】
【書く】
【話す】
このセットで向き合うことで
ちょっと自分でも知らない自分に
出会えます。
とはいえ、
こういう時間を作れないからこそ、
時間を確保する！が先。
セルフコーチング講座を
がっつり『受講生』で受けたい！と
リクエストを叶えてくれた
ふさちゃんに大感謝！！！
それをお願いした自分も
ブラボーー！！！
…ということで、
次回のセルフコーチング講座は、
11月29日（水）21：30～23：30
今からでもご一緒しませんか？？？
第１回はその日までに
きっとふさちゃんが補講してくれるはず♡
（許可なく言ってますが、
私も協力しますっ！）
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