さらに、私が加入している
生協の冊子の今月の特集は
「これからの男性の働きかた、暮らし方」



2021年度の男性の育休取得率は
13.97％で過去最高とし、
男性の育児休業は義務であると謳います。



私自身は育児と仕事の両立で
かなり苦労をしましたので
いい世の中になったなと思う反面、
心配なこともあります。



それは、
育児と仕事を両立して勤続することが良い
という価値観一辺倒になってしまうことです。



・復帰しなければならない
・両立しなければならない
・うまく両立できない私はダメだ
・仕事をしていない私は価値がない



こういった思い込みで
苦しい思いをしてほしくないのです。



こういう時に便利なのが、
思い込みを合理的な言い方に変えることです。



「ねばならない」「べきだ」と思っていることを「～した方がよい」「～するに越したことはない」と
言い換えてみましょう。



セルフコーチング講座では
親からの刷り込みによる
ビリーフの言い換えで取り上げていますが、
こういった社会からの刷り込みの転換にも使えますよ。



ですので、今回の場合は、

・うまく両立できればそれに越したことはない
・仕事ができればそれにこしたことはない

といった形になるでしょうか。



最終的には、
両立できようができまいが、
どっちだっていいんです。



たいせつなのは、
〇〇〇〇さんの価値観です。



自分がどんな価値観を大事に思っているのかは、
同じくセルフコーチング講座の
価値観ワークで実感してくださいね。





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