弱い人こそ強くなれる！自分責めを止められない方へ 【プレシャス・マガジン】
〇〇〇〇さん、
こんにちは。
プレシャス・マミー
コーチ養成トレーナーの
岡村恵美（めぐみ）です。
こんにちは。
プレシャス・マミー
コーチ養成トレーナーの
岡村恵美（めぐみ）です。
先週は、
運動会の振替休日を利用して
千葉市動物公園に行ってきました。
広々とした飼育環境、
手入れの行き届いた植栽や施設、
とてもいい動物園でした。
中でも個人的に面白かったのが
「動かない鳥」として大人気の
ハシビロコウ。
本当に動かないんです（笑）
ついせかせかと
動いてしまう私にとっては
癒しのひと時でした。
雑念や邪念で頭が
いっぱいになってしまったら、
精神統一しにまた
会いに行ってみようかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
話は変わって、最近、
「思いがけず利他」
という本を読み、
とても面白かったんです。
（一見ムズカシそうですが）
ネットの検索だと
「利他」とは、
｜ 他人に利益となるように図ること。自分のことよりも他人の幸福を願うこと。
｜ 他人に利益となるように図ること。自分のことよりも他人の幸福を願うこと。
子育てって、
まさに利他じゃなかと
思うのです。
この本の冒頭で
取り上げられているのが、
立川談志師匠の落語論。
“落語家は単なる「笑わせ屋」ではない。「目的は別にある」。それが「業の肯定」。人間のどうしようもなさを肯定することで、救いをもらたすのが落語だといいます”
“具体的に言いますと、人間、本当に眠くなると”寝ちまうものなんだ”といっているのです。（中略）”これだけはしてはいけない”ということをやってしまうのが、人間なのであります”
そんな人間だけど、
人は世の中と折り合いを
つけながら逞しくいきていく。
人間はどうしようもない存在、
それを肯定していくのが落語の
醍醐味だというのです。
だから
時には愚かなことをしても、
後悔するようなことをしても、
落語を知っていれば極端な話
自ら命を絶つような事にはならない、
とも続けます。
だって人間そういうものだから。
それでいて、みんな助け合って
いくわけだから。
そしてかなり端折りますが、
「人間の小ささ」
「人間のどうしようもなさ」
を認識した人間にこそ、
「利他心」が宿るのではと
著者はまとめています。
（注：自己肯定感が低いということではありません）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
実は、
プレシャス・マミー講座にも
同じような要素があります。
人には言いずらい失敗談、
今だから言える黒歴史、
またやってしまった暴挙等々…
子育てにおける業の肯定を
共有してみんなで前を向いて進みます。
「あるよね…、そういうの」
「分かる分かる…わたしもそうだった」
出るわ出るわ（笑）
色んな失敗エピソード。
その後は、
「Yes、and…（じゃあ、どうする？）」
で前を向くのです！
他にも
「リフレーミング」（言い換え）
をする場合、
一人でやっていると
言い換え作業に捉われて
なかなか上手くいかない場合も
ありますが、
マイナスと思っていることを
「あるある」
「みんなそんなもん」
と思いっきり共有&肯定して
そんなもんだと理解してからやると、
「じゃあどうする？」
に繋がりやすいのでは
と思っています。
ということで、
もし〇〇〇〇さんが何か一人で
悩んでいることがあったら、
ぜひ遠慮せず私たちの力を
借りてくださいね！
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それでは、
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました！
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