〇〇〇〇さん、
おはようございます(^^♪




プレシャス・マミーコーチ養成トレーナーで
上級心理カウンセラーの
笹山ふさこです(^^♪

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体育祭の練習真っ只中の我が家の娘達。
次女が足の痛みを訴えたので 念のため病院へ。

【診断結果】 　
　～良性骨腫瘍～
でした。

一瞬パニックになりかけましたが
落ち着いて、
先生とこれからどうしていけばいいか。
しっかり話して最善の方法をとっていきたいと
思っています。

足という部位の意味
を考えた時
まだまだ親の私達が彼女のことを
わかっていなかったと猛省中です。。。
もっとしっかり彼女の気持ちを
聴いて尊重していこうと思います。
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～本日のメールレター～





【自分の気持ちをしっかり整えていきましょう】




子育てにおいても
「ママの気持ち」
が安定していることが一番大切です。



小手先だけでのノウハウや、教わった技術など。
例えば 「こういう風にすると子供がこう素直になるよ」
という手法のようなものですね。


【それを教わった→実践する→その時は上手く→だけどすぐに元に戻る！】


そんな現象起こったことないですか？
私はあります( ;∀;)


習得したその時は「いい状況」が作れます。
でもしばらくして自分が整っていない状態で、
子どもがうるさかったり、ママの意にそぐわないことを
やっていまっているとき。

ノウハウを教わっても、
教わったいい技術なども
自分のイライラにかき消されてしまうことがあるのです。


結局は「もううるさ～い！！静かにしてよ！！」
と、ガミガミ母ちゃんに戻りますね。
結局のところなんだかんだ言って
自分の気持ちがしっかり整ってなければ
どんなに素晴らしい技術や教えも
全然継続できない。。。


もちろん人間なので気持ちに波があって当然。
それはもう本当に仕方のないことです。
でも気分の振れ幅が大きくなってたものを
小さくするようにしていくためには
ママが日頃、自分の気持ちを常に整え、 穏やかでいられる。


【愛あふれる人でいる】

ということが 幸せになれる第一歩なんですね。


常にイライラして小手先だけで
誰かをコントロールしようとか。
これを無意識に子どもだけではない
目の前にいる同僚、家族、友人･･･など。
関わってくれる人達をノウハウや技術だけで
コロコロと転がそうとするっていうのは
絶対響かないし、伝わらない。
小手先だということがすぐにバレます。


自分が常に落ち着いて穏やかでいられるようになるには、
とにもかくにも 【自分を整える】ということが大切です。


子育てに悩んでいる人だけではなく
夫婦関係の悩みもそうですが
対人関係で何かしらの悩みを持つ人の多くは
自分の気持ちが乱れています。



自分の物事の価値観を相手に
押し付けようとしていたりするのです。
しかも無意識の場合もあります。


一度、自分の気持ちをしっかりと 見つめ直してみて、
もし思い当たることがあるならば
相手のことを判ろうとする、知ろうという気持ちで
話を聴いてみてほしいと思います。



結局、原点は「話を聴く」
というところに 戻っていくのですが
相手は、気持ちをわかってもらえると変わるんですよ。自然と。
でもそれは、相手が本当に変わったのかといったらそうではなく
【自分が変わったから】
相手が変わったように見えるのです。


子育てで悩んでいたり、
パートナーシップに悩んでいるという人は、
まず一度自分の心を見つめ直し しっかりとアウトプットして下さい。


「あ。自分はこういう風に考えてるんだな。 こういう所とかこういう風にしたいんだ。
じゃあ満足するためにはどうしよう？」


自分の気持ちに蓋をしないで、
信頼できる相手に相談したり、
話を聴いてもらって アウトプットをすることがすごく大切です。



今日、どうしても伝えたかったこと。
うまく伝わるといいな。。。



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ママである、ただそれだけで
あなたはすばらしい！！
今日も愛にあふれる一日を♪
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