〇〇〇〇さん、
おはようございます(^^♪







プレシャス・マミーコーチ養成トレーナーで
上級心理カウンセラーの

笹山ふさこです(^^♪



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先日よりご案内している
笹山ふさこのYouTubeチャンネル
ですが、おかげさまで少しずつ
視聴回数が増えてます！！（やった－！！）
ご覧になって下さっている皆さま
本当にありがとうございます。

１１日の日曜日にFacebookライブを
行ったのでその様子もアップしています。
今回はゲストをお迎えして
【現代人の栄養事情】について
お話しさせていただきました(*'▽')
その中で耳を疑う衝撃的事実が発覚！！
今どきの日本に限ってそんなことがぁ～(/・ω・)/

ぜひご覧になって下さい(^^♪

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～本日のメールレター～





なぜ、今回コーチングとは全く関係なさそうな
【栄養】という分野のライブをしたのか。


メルマガを読んでいる〇〇〇〇さんは
不思議に思われたかもしれません。



身体では常に古いものを捨て
新しく細胞や血液を生み出しています。
でもこれって一日だけで出来上がるもの
ではないですよね。


血液なんて３～４ヶ月
細胞に関しては５～７年かけて入れ替わるそうです。
すごいね～(*´▽｀*)



つまり、何が言いたいのかというと
このサイクルは人の変化によく似ていると
思ったからなんですね。
人は沢山の時間をかけて今の自分が出来上がっています。
そこに変化を起こすのは結構パワーのいること。



人はこれまでに見たり聞いたりして
体験したこと、経験したことで出来上がっています。
それをいきなり変えること、ましてや
１回で変えることはなかなか難しいですよね。


だからこそ、何度も会話をして
小さいことを繰り返し、
それを積み重ねていくことで
意識に変化を起こし、理想を現実にしていく。

そうなる為には多くの時間が必要に
なるかもしれません。



毎日イライラしてんだよね(; ･`д･´)
とか
子どもの為に、自分犠牲にしててさ( ;∀;)
とか。。。


いつも抱えている感情を本当に心の底から
腹の底から全部を話して
10年後・20年後の最高の家族、良い未来、いい夫婦関係
親子関係、人間関係を築いていきたいと思ったら
今日、その悩みをポロっと話して
じゃあ次の日に変わるかって言ったらそうじゃないわけで。。。



毎日毎日、自分が良い変化をしようと心がける。
自分が変われば相手も自然に変わるんですよね！



すると自分の意識や視点が変わっていくから
相手のいいところが目につくようになるし
今まで悪いところばっかりが目に入ってた部分が
すごくいいところを見つけられるようになって
『あ、この人のこんな良い部分を発見！』
なんてことも♪


今まで自分が気付かなかっただけで
これからはもっとよくやっていける！
という気持ちになっていく。


それが三か月なのか半年なのか一年なのかわからない。
なぜなら今まで築いてきた自分の中の脳の意識というのは
出来るだけ変わらないように変わらないようにって
指令を出すわけです。


そうすると そこを意識をして自分が望む方向へ変えていくためにはものすごい
パワーと時間がかかる。
だけど変わりたいって思った時がチャンスなので
体を作ることも心を作ることも
思い立った時にすぐ行動に移してやらないと
【あっ！！という間に】
時間は過ぎていってしまって
あの時やっておけばよかったっていう後悔が残ります。




悩んでることがあったり。少しでも思うところがある人は
躊躇してないで軽めにでもいいので「ポンっ」
と一歩踏み出してもらえると
そこから劇的にガラッと変わったりしますよ(^^♪


これ、 タイミングなんです。



初めは思い切りが必要なんだけど
「なぁんだこんなことで変われたんだ」
って思って笑える日が来る。



気持ちをちょっと話しただけで
スッキリするのは本当に一瞬だけ。


なので気がついたときにすぐやり始める！
行動を起こしてもらいたいと思っています。





まずは「自分の気持ちをしっかり知る」
ことから始めましょう。
無料で３０分間のセッションを
開催しています！
各日程、各お時間ともに
１対１の個別セッションとなっています。
お申込み後に〇〇〇〇さんと日程を決めていきますので
安心してお申込み下さいね！




お申込みはこちらからお願い致します。
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪


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がわかるシートをお出ししています。
これ、結構好評なんです(^^♪

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ママである、ただそれだけで
あなたはすばらしい！！
今日も愛にあふれる一日を♪
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