〇〇〇〇さん、
おはようございます(^^♪







プレシャス・マミーコーチ養成トレーナー
上級心理カウンセラーで
ステップファミリー応援コーチの

笹山ふさこです。





☆☆最新YouTube情報☆☆
野溝千鶴トレーナーによる
～たくましく育てたいから助けない！のはキケン！！～
https://youtu.be/82YponEA1ws
が配信されていますよ(*^^*)

どうして助けないのはキケンなの？
じゃぁどうすればいいの？

の疑問がズバット解決！
観ているうちに
『これって大人の私達にも言えることだ』
って毎日の生活を振り返ってみたりしました。

小さいお子さんがいる人も、そうでない人も
必見の動画です。
ぜひご覧くださいね☆







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講座のリクエスト開催を受付ています。
開催日時を受講生さんと予定を組んで
いきます。
ご相談等、公式lineで受付ていますので
是非、ご登録下さいね☆
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最近、栄養をバランス良くとることを
意識して生活するようになりました。

どうしても、忙しさに負けたり
好き嫌いに打ちのめされたりして
全ての栄養素を食事から摂取することは
できないと思ったので
サプリメントと、食物繊維を併用して摂取しています。


なぜ、いきなりこんな話をするのかといえば
うちの長女は色々なアレルギーを持っています。

・甲殻類アレルギー
・花粉症
・犬アレルギー　その他もろもろ。。。

あと、ちょっと違うけど
冬の寒い時期になると
寒冷蕁麻疹が冷たい風にあたった皮膚にすぐに発症します。
乾燥肌だから、肌もかためだし唇もカサカサ。
髪の毛も艶が足りない。。。
特に女の子だから、どうにかしたくて( ;∀;)
そして色々と調べて行きついた結果が


栄　養　不　足


でした。。。


ええええええええええええ！！！！( ;∀;)


目から鱗、寝耳に水
（使い方あってるかな？）


普通に食事をして、よく食べてくれるし
あんまり好き嫌いもないし。
とても栄養が不足しているなんて思いもせず。。。
ショックでした。ﾄﾎﾎ




だけど、色々と話を聞いたりしている中で
女性は特に、貧血にもなりやすいし、栄養も不足しがち。
『自分は貧血なんてないよ。フラフラもしないし。』なんて
簡単に考えていたんですが
ちゃんとした検査を受けると、大概の女性が貧血なんだとか( ﾟДﾟ)
驚きました～( ;∀;)


女性の身体はやっぱり色々と負担が
大きいですよね。



この栄養って単純に身体への影響があるってだけじゃないんだそうで。
栄養が不足すると、便秘にもなるし血液もドロドロに。。。
挙句の果てに脳にまで影響してくるんだとか！
そりゃそうですよね。血液がドロドロだったら末端まで
血液が届かないから冷え性だったり、脳の細い血管には
血液が届きにくかったりする。
これってよく考えたら恐ろしい(((；ﾟДﾟ)))
色々な病気も発症し兼ねない。。。


それは一大事！なんとかしなくては！と一念発起。
必須栄養素を毎日必ず取り入れるようにしたんです。

摂取して数か月がたちましたが
ようやく変化が目に見えてきたんですよね。
硬かった肌も柔らかくなってきたし、
便も溜め込まなくなってきました。
これってすごい変化ですよね！
（起こっている変化は色々あるのですが、詳しく
聞きたい方がいらっしゃればお問い合わせくださいね☆）


長年栄養が不足している私みたいな大人と違って
子ども達の変化のスピードはやっぱり違うなぁと
思っています。



栄養が十分に摂取できていると
気持ちにも変化がでてくるんですよ！
怒るということが本当に少なくなってきました。
人間なので、腹の立つことももちろんあるし、
ムカつく～！って思うこともある。
だけど、それを引きずらなくなっている。
挙句の果てには笑いながら


『ムカつく～(*^^*)』



だって。なんじゃそりゃ( ﾟДﾟ)


でも、そんな怒りなら子ども達と一緒に
『ムカつく～(*^^*)』って言いたくなっちゃいますよね☆



そんな色々を踏まえて最近私が思うこと。
外側からの心へのアプローチももちろん大切！
それと同時に内側の身体もしっかりケアすることも忘れないでね☆
目に見えないことこそが重要なんです！





お子さんの内側にもしっかり目を向けていきましょう☆





本日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪



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あなたはすばらしい！！
今日も愛にあふれる一日を♪
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