〇〇〇〇さん、おはようございます。

男の子のママを応援♪


プレシャス・マミートレーナーの
川上ゆうこです。





先月、

子どもに「学校に行きたくない」と言われたら？

というタイトルで
メールをお送りしたあと


メルマガ読者様（ぐりとぐらさん）から
不登校に関するご質問をいただきました。



ぐりとぐらさんも
お子さんが不登校になってから


様々なことを学び
対応を変えて頑張りながら


ご自身の負の感情と
向き合っていらっしゃるとのこと・・・


つらい胸の内を明かしてくださって
ありがとうございます。


わが子の辛そうな姿を見て


自分を責めてしまうこと、
ありますよね。


いけないと思いつつ、


つい、他の子と比べて
嫉妬してしまう自分に
落ち込んでしまうことも・・・。


そういった、
負の感情が湧いたときの対処法について
６月５日配信のYoutube動画で
お話しさせていただきました。


こちらからご覧ください。


ーーーーーーーーーーーーーーーーー

不登校中学生の親どうしたらいい！？
～負の感情の扱い方～
＜思春期男子編＞

https://youtu.be/BLK2psdT2Qs

ーーーーーーーーーーーーーーーーー



また、動画の中では時間の関係上、
ほんの最初の一歩の部分のみ
お話ししているのですが、


私が悩みのどん底にいたときに学んだ
心理のお話しもシェアさせてください。


ついつい私たちは、

悲しい
不安
さみしい
妬ましい

といった
ネガティブな感情をもつとき



そんな感情を持ってしまう
自分はダメだと否定して
その感情に蓋をしてしまったり



何か別のことに集中して
気を紛らわせて


なかったことにしようと
してしまうそうです。



でも、それって実は、逆効果で。



ネガティブな感情ほど
とことん感じ尽くして
落ちるところまで落ちると



あとは自然に
上がってくるので



抵抗をしない方が
結果的に気持ちの回復も
早くなるそうです。



さらに、
そう教えてくれた方が
こんなことも言ってくれました。



「お母さんの役割は、
不完全でも愛されるという姿を
子どもに見せることだよ。


完全を求められる環境で育った子は、
そうじゃない自分は
愛されないと思ってしまう。


それって、よく考えたら
とっても苦しいと思いませんか？」


って。



・・・・・確かに！



親だって、人間だもの。

悲しいときに悲しい
つらいときにつらいって


もっと、子どもの前で
泣きごとを言っても
いいのかもしれないと思えました。



実際に私も、
私が中学生のころに


母が取り乱しているところを見て
はじめて


それまで
絶対的な大きな存在だった母が
妙に身近に感じて


「私がしっかりしなきゃ！」


と思えたし


母が本音をさらけ出してくれたおかげで


大人になった今も
自分が辛いときに
素直に母に打ち明けられるような
関係になれた気がします。



ただ、１つだけ気をつけて
もらいたいのが

 

怒り（イライラ）は
その後ろに
本当の感情が隠れているので


まずはその本当の感情に
気づくことが
必要になってきます。



でも、それって最初は
自分で気づくのはとっても難しいので

それを紐解くワークを一緒にしたり、


ネガティブな気持ちを
安心して思う存分吐き出せる場を
作れたらいいなと思って



今回、一緒に動画でお話しした
ぶんのひろこトレーナーと２人で
お話し会を企画しました。


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ふんのひろこ＆川上ゆうこお話し会
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★第１回目★

2021/6/21（月）13:30～15:00
会場：川崎駅付近のホテルラウンジ
参加費：3000円（税込）

ーーーーーーーーーーーーーーーー

★第２回目★

2021/7/10（土）10:00～11:30
会場：東京駅付近のカフェ
参加費：3000円（税込）

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※各回、２名様のみの募集となります。
※参加費は、当日現金にてお支払いください。
※別途、ご自身の飲食代をご負担ください。
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子どもが不登校になったとき・・・


「学校の先生とは、
どんな風にやりとりしてた？」


「そんなに学校をお休みして、
高校受験には影響しなかったの？」


「思春期特有の自律神経の乱れには、
どう対処したらいい？」


などなど、
もう少し具体的に
聞いてみたいことがある方、
どんなことでも包み隠さずお伝えします。


こちらの申込フォームより
お申込みくださいね。

▼申込フォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/3993a343593000

お会いできることを
楽しみにお待ちしています。



また、ぶんのひろこトレーナーが
どうやって負の感情のスパイラルから
抜け出したか？については、
６月１２日に動画配信を予定しています。



こちらも楽しみにしていてくださいね。



ではでは、今日もよい一日を♪



プレシャス・マミートレーナー
川上　ゆうこ

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やさしいアロマコーチング

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ママである、ただそれだけで
あなたはすばらしい！！

　

今日も愛にあふれる一日を♪


　

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プレシャス・マミー

「ママであることをキャリアに」

http://www.precious-mammy.com

TEL 090-6074-6712

　

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