〇〇〇〇さん、おはようございます！
プレシャス・マミーメンターコーチの
谷亜由未です。
＝＝＝お知らせ＝＝＝
トレーナーさんによるYouTube動画が
アップされました！！
「パパ＆ママがコーチングを学ぶべき
3つの理由」
https://youtu.be/8Oq5bHgJtNA
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勉強会。
このメルマガを読んでいるあなたは半額、
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認定コーチ・トレーナーは
無料でご参加いただけます♪
4月のテーマは
「視点を変える質問」
詳細・お申込みはコチラです。
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https://www.precious-mammy.com/coaching-study_2021-04-15-am/
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桜が早々にパーッと咲いて、
あっという間に散ってしまった今年の春。
もう半袖でいいんじゃないの？
というくらい、一気に暖かくなりました。
自然と気分はルンルンしてきますね。
個人的などうでもいい話ですが（笑）
ワタクシ、昨年9月に朝断食と肉断ちを
一緒に始めたら、
あれよあれよと体重が落ち、（4キロ減）
人生で最低体重を更新してしまいました。
そしたら顔のシワとたるみが一気に増えて、
なんだか老けた感じに。汗
（せっかく恋をしているのに・・・）
（痩せたいわけじゃなかったので、
朝断食はやめて朝はパン食からご飯食に。
お肉は自分のエネルギーを整えるためと、
環境を考えて引き続き食べていません。）
昨年の春からYouTubeでダンスを始めて以来、
ウエストのくびれができて、
今年は初心者ヨガとヒップアップと腹筋を
週に4日ほどはやるようになったのですが、
それに加えてほぼ毎朝、
顔と頭のもみほぐしと表情筋トレーニングを
やっています。
やり始めた時は、顔も頭（側頭筋）も
どこ揉んでも痛かったのですが、
毎日やっていたら、
だんだんと痛みがなくなってきました。
シワが減ったとは思いませんが、
目が開きやすくなりました。
美しくあるために、
積極的かつどん欲でいたい、
と思っています。(o^―^o)
さて今日のメルマガでは、
「自分を満たすってどういうこと？」
について、
先日のFacebookライブ動画をシェアします。
自分を満たすっていうと、
自分の欲しいものを買うとか、
おいしいものを食べに行くとか、
楽しいことをするとか、
何か自分にご褒美を上げること、
そんな風に思いがちですが、、、
私がここまで学んできた結果、
本当の意味での満たすというのは、
そういうことじゃない、
と今は思っています。
こちらの動画をご覧ください。
自分が何をしたら満たされるのか、
自分の魂の目的はどんなことなのか、
自分と身近な人との魂の関係性は何なのか、
自分の仕事の潜在能力はどのくらいなのか、
そんなことを知りたければ、
8日のプリン’sカフェにお越しください。
ペンデュラムを使って、
あなたのことをお調べしますよ。
https://purins-cafe.com/information/spiritualmeeting-20210408
お子さんのこともお調べできます。
スピリチュアル的視点で
子育てもママの人生もサポートできるのが
私の強みです。
海の見える猫カフェに遊びに来る感覚で
どうぞ。
動画やメルマガで答えてほしい質問は
こちらへ
↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bbkugk
ではでは今日も
自分を愛して、家族を愛して、
地球を愛してお過ごしください♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ママである、ただそれだけで
あなたはすばらしい！！
今日も愛にあふれる一日を♪
このコラムのバックナンバーはこちら。
https://www.precious-mammy.com/mailmagazine
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プレシャス・マミー
「ママであることをキャリアに」
TEL 090-6074-6712
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