〇〇〇〇さん、おはようございます！
コーチ養成トレーナーで
ポリマークレイ作家のやぐち ゆきです。
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それでは本日のメールレターへ
気づけば今日は大晦日、
〇〇〇〇さんはどんな一年でしたか？
私は先日、トレーナー仲間の
小林愛ちゃんと振り返りしたら
今年の手帳に1月の予定真っ白で、
きっと2019年の方に書いてあるんだ！
と思って探したらそれも真っ白でした（笑）
まぁ、そんな事もあるさと（あるのか？）
振り返りを進めていきました
その中でやはり
コロナによる影響がかなり
ありましたね
うちの夫もテレワークになり
3食作らないといけないストレスだったり
あとZOOM中にコーヒー入れに
2階に上がってきたりするから
本音が話しづらかったり（笑）
（↑悪口は言ってませんよ）
まだまだ私も「～ねばならない」が
ある事に気づきました
そう「3食作らなければならない」です
私も作るのめんどくさーって
思いながら作ってたのですが
ある日気づいたんですよね（笑）
なんで私も家で仕事してるのに
自分の仕事を途中で切り上げて
夫の時間時間に合わせて
夫のを作る必要あるのかな？って
それを夫に伝えてみたんです
そうしたら夫は
「自分の分は自分で用意するから大丈夫」
って言ってくれて各自で用意する様になり
夫の分まで用意するのが
なくなったらかなりストレスが
減りました！
だから
この冬休みだって
「3食用意しなければならない」ではなく
「3食用意できたことに越したことはない」
に変わって気が楽になりましたよ
ちなみに夫の
昼ごはんブームは
カップヌードルのカレー味で
このひと月ほぼ毎日の様に食べてます
〇〇〇〇さんもやらねばならないが
本当にやらなきゃいけない事か
考えてみてくださいね
それでは良いお年をお迎えくださいね！
やぐち ゆき でした！
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