おはようございます。
笑顔で子育て！
プレシャス・マミー認定コーチ
宮下公栄（みやしたきみえ）です。
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プレシャス・マミー YouTubeチャンネル情報
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今回は
「行動量がアガル秘訣」
小林愛トレーナーと肥後牧子コーチが
お届けしています♪
行動量がアガル秘訣
気になりますよね～☆
実は、
セルフコーチングの中でお伝えしている
『未完了をなくす』です。
「行動力がアガル秘訣ってなに？」
「未完了をなくすってどういうこと？」
初めて聞いた方は新たな知識を、
すでに知っている人は復習のために、
YouTube覗いてみてくださいね (*^-^*)
毎週土曜日 配信予定です。
最新の動画は、こちから♪
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そして、
プレシャス・マミー講座体験会
開催しています。
オンラインでの
セルフコーチングコースも
12/4開講予定です☆彡
詳しい情報はこちらからどうぞ♪
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また…
“聞きたいことはあるけど
直接はちょっと…”
という方は
こちらのフォームから
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お答えしていきます☆
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毎朝、「寒いな」と思って起きてきていますが、
１２月ですもの、寒くなってくるわけですね（笑）
２０２０年も残すところ、あと１か月。
私は毎月１回、
コーチングのセッションを受けています。
１１月のセッションでは、
『２０２１年を気持ちよく迎えるために、環境を整える！』
という内容でセッションをして頂きました♪
まさに、今回のYouTubeの内容
『未完了を完了にする』
気になっていることに、
エネルギーをとられないようにする事はとても大事！
今まで手を付けられていなかった事を挙げ、
これはどうする？
捨てる？リサイクル？何かのイベントで使う？
いつやる？いつ出しに行く？
とコーチと話しながら決めていきました。
その中で、家のリビングに鎮座している
ランニングマシーン。
3か月くらい前にも
リビングを快適にするには邪魔すぎる。
では場所を移動しよう！
と決めたのですが、やっておらず (-_-;)
今回こそはどうにかするぞ！と（笑）
最近使っていないし、
子供の荷物が乗っている。
重すぎて、一人では運べない。
汚れてはいますが、使えるので
リサイクルショップへ出すことに決めました。
しかし、数日後
急に運動の神様が降りてきて、
ランニングマシーンを使って走ることに（笑）
リサイクルショップには行かず、
リビングに鎮座しております（笑）
コーチングって
『コーチと約束したら、
その通りにやらないといけない！！』
って思っていませんか？
私は勝手にそう思っていました（笑）
だから、コーチングを受けるのが
苦しい時もあったりなんかして・・・
でもね、一度決めても
考えを変えたっていいの！
その時々で状況が変わるから。
自分の一番いい方法を
選択していけば良いと思うのです。
私は、あと２項目
やると決めたことがあるので
１２月中にやり終えます☆彡
２０２０年、残り１か月。
未完了を完了にする！
〇〇〇〇さんも
手を付けていなくて気になること
一緒に完了させてみませんか？
それでは、
今日も良い一日になりますように☆彡
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あなたはすばらしい！！
今日も愛にあふれる一日を♪
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