〇〇〇〇さん、おはようございます！
週３回、火・木・土にお届けするプレシャス・マガジン。
今朝は、岡本静花トレーナーのコラムです。
幸笑（ゆきえみ）コーチング
プレシャス・マミー 認定トレーナー
岡本 静花です☆
１０月に入ってから、
金木犀の香が漂ってきて
秋やな～なんて感じております。
これを読んで頂いている方の中には、
プレシャス・マミーの講座を受講された
ことがある方も多くいらっしゃると思います。
そんな方に質問！
「再受講ってしたことありますか？？」
今日は私、再受講をオススメしますよ！
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実際、こんな言葉を、よく聞きます。
「受講したんですけど・・・
あれからなかなか使えてません・・・」
久しぶりにお会いした受講生様に、
「あれから、どうですか～？」
と、お話したりします。
すると、その中の半数の方は、
「あれから、あまり怒らなくなって、
ストレス減りました！」
と、笑顔で話してくださいます！
また、半数の方は、
「そうですね～・・・
あれからなかなか・・・
また、一緒の生活で～・・・」
って、苦笑い^^;
この違いなんだか分かりますか？
学んだことを・・・
やったか
やらないか
だけなんです！
そして、時間が経つと
どんどん忘れていく・・・
あ、でも！
ここで、自分を責める必要は全くありません！！
だって、人間は学んだ次の日には約７０％も忘れるんですから！
・20分後には42％忘れる
・1時間後には56％忘れる
・9時間後には64％忘れる
・1日後には67％忘れる
・2日後には72％忘れる
・6日後には75％忘れる
・31日後には79％忘れる
（ドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスの発表した「エビングハウスの忘却曲線」より）
でもね、安心して下さい！
人間は忘れるように出来ていますが、
復習すれば、大丈夫！
復習にベストなタイミングとは、
・1日以内に10分
・1週間以内に5分
・1か月以内に2~4分
（カナダのウォータールー大学の研究結果より）
受講してから、少し時間が
空いているかも知れませんが
もったいない！！
またチャレンジすると
変わりますから！
学びを一緒に活かしましょう！
再受講に参加すると
気持ちも一緒に上がりますから。
学びも深まりますし、
あら、良い事だらけ！
機会をお探しならば、
いつでもご連絡下さい！
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それでは今日も、 JOY いっぱいの１日を！！
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