〇〇〇〇さん、おはようございます！
週３回、火・木・土にお届けするプレシャス・マガジン。
今朝は、野溝千鶴トレーナーのコラムです。
おはようございます。
認定プレシャス・マミートレーナーで
デコレーション・コーチこと
野溝千鶴です。
人は、物事を
自分の見たいように見ています。
急に何のハナシ？？
と思うよね。笑
じゃぁ、
例えば、
洗濯機が壊れたとします。
すると、
やたら洗濯機のCMが
目に入ってきたりするよね。
たとえそのCMを
毎日見ていたとしても、
今まで気づきもしなかったのに。
このように、
自分の意識した情報だけが目に入り、
それ以外の情報は
全く入ってこないことを
『カクテルパーティー効果』
と言います。
騒がしい人混みの中でも
自分の名前を呼ばれたら気づく
っていう事あるよね？
それもこの効果の一例です。
もし、
あなたが今、
子どもの困った行動に
イライラしていたら、
それは
「困った行動に注目しているから」
かもしれないよ。
いや、
注目したいわけじゃなくて、
見たくなくても目に着くんだもん！
って、思った？？笑
うん。
私も目に着いちゃう^^
そこを見ないフリする必要はなくて、
／／
それ以上に
子どものいいところを見るように
『意識』してみましょう。
＼＼
という事なんです(*^^*)
いいところを探すのは難しい
という場合は、
困った行動を
「しなかった時」に
着目するといいよ。
子どもだって
ダメなところを言われるより
できたところを見てほしいもんね。
ママだって
子どもにイライラしてる自分より
いいところを見つけて
笑顔でいられる方がいいよね。
意識が変わると
現実が変わるから。
試してみてね。
ちなみに、これ、
ご主人にも使えるよ♪
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