〇〇〇〇さん、おはようございます！
今朝は、やぐち ゆきトレーナーのコラムです。
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急な体調不良にも慌てないママになる！
おうちナース育成コーチ、
認定プレシャス・マミートレーナーの
やぐち ゆきです。
9月になり急に肌寒くなりましたね。
みなさん体調崩したりしていませんか？
昼間は暑く、夜間は涼しくなり段々と
寒暖差が激しくなってきましたね。
これからの時期気温差で体調崩しがち
ですが、もう一つ気にしていただき
たいなぁと思うことがあります。
それは、なんだと思います？
それは乾燥です！
平均湿度は冬になるにつれ緩やかに
下がって行きます。
これからの季節、時々急激に湿度が
下がる日があるということを
覚えていて欲しいんです。
急激に乾燥した日にノドを
やられてしまうことがあります。
それで風邪をひいてしまうことも。
早いうちから乾燥対策しておくに
越したことはありません。
この季節からノドの乾燥対策をして
風邪を予防していきましょう！
【おうちナースお茶会】
＊9月 29日(金)
「来年の職場復帰をシュミレーションする」
＊10月27日(金)
「感染ルートを知ろう」
＊11月17日(金)
「手洗いのコツ」
場所 埼玉県朝霞市大字浜崎669-1
トモソダチcafe cozy
（朝霞産業文化センター1階）
東武東上線朝霞台駅 徒歩５分
JR武蔵野線北朝霞駅 徒歩５分
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【コーチング体験セッション】
特別価格 60分1000円（対面・スカイプ）
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それでは今日も、 JOY いっぱいの１日を！！
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