〇〇〇〇さん、おはようございます！
今朝は、加藤めぐみトレーナーのコラムです。
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◇谷亜由未講演会情報
2017年6月24日
「東大脳らくらく子育て術」 in 仙台
いよいよ東北初上陸です！
http://www.kokuchpro.com/event/sendai0624/
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おはようございます。
認定プレシャス・マミートレーナーの
加藤めぐみです。
【6月18日(日)はワイワイピラティスヨガイベント♪】
Ryuji Manabe美脚王子のピラティスヨガイベントです！
美脚王子は、谷亜由未先生が初めて
「プリンセス講座」なるものに通った時からの
出会いで、プレシャス・マミーのパーティーで
ダンスを披露していただいたり、
今はプレシャス・マミーの部活
「ピラティスヨガ部」のインストラクターを
やっていただいています！
Ryuji先生は、元デァズニーランドの
ダンサーだったんですよ！！
ここ２年連続プレシャス・マミー設立記念パーティーでは、
ディズニーの王子役で出演して
いただいています。
また、私が企画している美意識講座の
元は美脚王子の美意識講座が主体となっています♪
内面と外面を磨き続ける講座です！
そんな、Ryuji先生、実は子供の頃は
体育の成績が”2”だったそう…
信じられないです！
今や、カモシカのような足と
バッキバキの腹筋のカラダなので
想像できず。
運動神経抜群だったに違いない！！
と思ってしまいます。
Ryuji先生いわく、子供の頃球技を
必死で体育でやらせるより、
正しい姿勢を子供のうちから教えた方が
よっぽど大人になってから役に立つ!!と。
たーしーかーにーーーーー！
って思いました。
正しい姿勢を手に入れれば
体幹、体軸ができあがるので
毎日の姿勢が良くなり、健康になる。
なんのスポーツにも役に立つ。
カラダに良いことだらけ！
ピラティスヨガは、まずこの姿勢を
保てるように体幹を鍛えていきます！
私も、Ryuji先生のレッスンに通い始めてから２年半!!
毎回姿勢スッキリがたまらず、通えています♪
今では、我が家でもピラティスヨガ部で
月２回グループレッスンがあるので
月に６回レッスンを受けることも!!
最初、王子のピラティスヨガこんなに続けられるとは
思いもしませんでした…。
それが、今では、1週間レッスン抜かしただけでも
辛くなる…。
継続しているから、
身体の調子がすこぶる良いのです！
ピラティスヨガ始めてから、今月まてで
私、13キロくらい体重が減ってます＼(^o^)／
ピラティスだけでなく、自分の体
このままじゃいかん!!と思い始めてから
ハワイアンデトックス、食生活の見直し、
ランニング、パーソナルトレーニング、
アーユルヴェーダーと
今ではやっていますが、これくらいやって
やっとこ、さっとこカラダが変化してきました。
いや、大変ですよ！！
時間のやりくりが!!
でも、お医者さん行く時間を考えたら
同じくらいの時間。
お医者さんに行くかわりにトレーニング
してる感じにスケジュールがすり変わりました♪
以前は、メンタル系の薬、中性脂肪を下げる薬、
血圧を下げる薬、偏頭痛の薬、など薬漬けの生活…
カラダを鍛えているほうが、薬漬けより
ココロとカラダにとって良いに
決まってるんです!!
継続は力なり!!を実感している毎日!!
Ryuji先生のピラティスヨガは
ココロの中のモヤモヤもブワーーっと
汗と笑いで吹き飛びます♪
最高のデトックス♪
楽しくなければ、
結果が出なければ
続けられません♪
60代、70代で颯爽といられるには？？
今、デレッとしてたらいかんのです!!
6月18日はファミリーでも
お一人でも、男子1人でも
ご参加大丈夫ですので、
自分のカラダを見直す1日にして欲しい!!
ファミリーみんなでも
カラダの事を考える1日に＼(^o^)／
是非ご参加くださーい＼(^o^)／
私のファミリーワークもカラダを
使ってやりますよ☆
＊父の日スペシャル！ファミリーピラティスヨガ
プレシャス・マミーピラティスヨガ部主催
6月18日(日)10時～11時15分
https://ssl.form-mailer.jp/fms/57d1f023509022
☆講座開催情報☆
＊父の日スペシャル！ファミリーピラティスヨガ
プレシャス・マミーピラティスヨガ部主催
6月18日(日)10時～11時15分
https://ssl.form-mailer.jp/fms/57d1f023509022
＊美意識美肌セミナー！実践編！土曜日開催！
6月24日(土)新宿にて13時30分～16時30分
https://www.facebook.com/events/1731499520476767/?ti=icl
＊自分の事がわかる！自分の使命を見つける！
セルフコーチングコース!
2017年6月25日～
http://www.precious-mammy.com/seminar_schedule/cc-katomegumi3
＊美意識ブランディングヘアケアセミナー
カリスマヘアスタイリストTAKAの
プライベートブランディング付き♪
6月28日(水)10時～13時
9月18日(祝)プロフィール写真撮影会
https://www.reservestock.jp/events/193565
＊9月3日(日)23日(祝)
美脚王子の
美意識美姿勢ウォーキングレッスン
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