〇〇〇〇さん、おはようございます！　
　
今朝は、やぐちゆきトレーナーのコラムです。　
　
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◇谷亜由未講演会情報　
　
2017年6月24日　
「東大脳らくらく子育て術」 in 仙台　
　
いよいよ東北初上陸です！　
http://www.kokuchpro.com/event/sendai0624/　
　
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急な体調不良にも慌てないママになる！　
おうちナース育成コーチ　
認定プレシャス・マミートレーナーの　
やぐち ゆきです。　
　
　
　
昨日に続き今日も暑くなってますね。　
皆さん熱中症は大丈夫ですか？　
　
　
　
熱中症予防情報のための水分補給なんですが、　
普段何をよく飲みますか？　
またお子さんに何を飲ませてますか？　
　
　
　
最近流行りの「フレーバーウォーター」も　
「水」だと思っている方いませんか？　
　
　
　
表示を見て見てください。　
ご存知の方もいるとは思いますが　
水ではなく「清涼飲料水」となってますよ。　
　
　
　
中にはコーラと同じくらいの量の砂糖が　
入っているものもありますので　
お子さんに飲ませる時は注意が必要です。　
　
　
　
　
私のおすすめは「麦茶」です。　
ノンカフェインで赤ちゃんから家族で飲めます。　
ミネラルも含まれているので、汗をかいた後の　
ミネラル補給にもなります。　
　
　
　
こまめに摂って熱中症予防しましょう。　
　
　
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それでは今日も、　
JOYいっぱいの１日を！！　
　
　
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