〇〇〇〇さん、おはようございます！
今朝は、岡本 静花コーチのコラムです。
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◇谷亜由未講演会情報
2017年6月24日
「東大脳らくらく子育て術」 in 仙台
いよいよ東北初上陸です！
http://www.kokuchpro.com/event/sendai0624/
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子育てのイライラを、ワハハ！に変える！
認定プレシャス・マミー コーチ
岡本 静花です☆
６月に入り、外に出れば、
目に飛び込んでくる
紫陽花の花。
季節を感じますね☆
ところで、
凹んだ時や、テンションの低い時、
どうしてますか？
私は良く凹みます。
テンション下がります。
うまく行かない事があったり、
失敗したり・・・
「やけ食い」も一つの方法。
「上を向いて歩こう」
って、歌にもあるように、
顔を上げて！
顔を上げながら、落ち込めない。
心とカラダはつながっているから！
（脳科学でも効果は知られています）
というのも、一つの方法。
もう一つは
「わが子を見る」
子どもは、小さければ小さいほど
「あきらめる」事を知りません。
歩き始めた子は、
コケても、コケても、
立ち上がる。
自転車に乗るのも、
何度コケても
挑戦する。
そんな姿を見てるだけで
私は元気が出ます！
自然と笑顔になります。
「落ち込んでる暇あったら、
動かんかい！！」
目の前にいる
”小さな師匠”に助けられます。
凹んだ時は是非、お子さんの
「あきらめない精神」に
触れてみて下さい☆
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JOYいっぱいの１日を！！
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