〇〇〇〇さん、おはようございます！
今朝は、小林愛コーチのコラムです。
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パソコンでいつでもどこでも
子育てと自分を学べる
プレシャス・マミーメイト講座、
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こんにちは。
認定プレシャス・マミーコーチの小林愛です。
先日、プレシャス・マミー
トレーナー養成講座で、
担当を分けて、
「プレシャス・マミー講座」
の一部を実践してきました！
いやぁ、ほんっとにこれは
改めて「受ける」と「やる」で、
また一段と理解も深まり、
「やる」側として、
学べていることにも
改めて幸せを感じてきました。
そして、
私は怒らず叱れるママになれる…
という一部を担当したのですが、
改めて、改めて、
怒りの前にある感情
(プレシャス・マミーでは
第一次感情といいます)に
気がつけるか、どうかは、
大きいなぁ、と思ったのです。
さみしい、
かなしい、
ガッカリ、
そんな気持ちを、ちゃんと感じる。
私はこの部分で、
この第一次感情の大切さを
学びました。
だからね、
怒りの前に、
ちゃんとこれを
伝えられるように
意識できるように
なれたし、
たとえ怒ってしまっても、
「本当の気持ちは？」
と後からでも、
自分に問えるようになりました。
大人も子どもも
素直になるのって
ちょっとムズカシイ。
そんなときこそ、
「本当はどうしたい？」
自分にたずねてみませんか？
もちろん、コレ、
つい反発しちゃうお子さんにも
有効ですよ～。
大人も子どもも
口に出した言葉が
すべて本心じゃないですもんね。
「本当はどうしたい？」
私が担当した講座を
ちゃんと受講するには…
リアルではこちら。
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学べます。
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