〇〇〇〇さん、おはようございます！　
　
今朝は、やまだともこトレーナーのコラムです。　
　
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おはようございます。　
　
プレシャス・カレッジトレーナーの　
やまだともこです。　
　
　
　
先月埼玉県の浦和で行われた　
谷亜由未先生の　
　
「東大脳ラクラク子育て術」　
　
の講演会に参加してきました。　
　
　
　
この講演を聴くのは　
２回目・・？３回目・・？　
だったかな。。　
　
　
とにかく　
聴くたびに　
　
「そう！そう！そう！！」　
　
ってうなずくことが　
本当に多くて。　
　
今回の参加者さんたちも　
たくさんうなずいていました。　
　
　
　
講演会が始まる直前　
　
参加者さんのおひとりから　
　
「覚えてる・・・？」　
　
と声をかけられました。　
　
　
　
そのお相手はなんと　
　
私が長女を出産する　
直前の職場で　
一緒に働いていた方！　
　
高校の先輩でもある　
Cさんでした。　
　
　
　
Cさんは　
6か月の息子クンを　
連れてきていたので　
　
講演会中は　
その子を抱っこさせて　
もらっていたんだけれども　
　
この子が、まぁ、　
声を上げてよく笑うのです。　
　
　
　
あんまりにも楽しそうなので　
　
笑わせて　
笑わせて　
笑わせて　
　
私もシアワセな気持ちに　
ならせていただきました。　
　
　
　
赤ちゃんの笑い声って　
特別なパワーがあるよね・・・。　
　
　
　
で　
　
この、笑っている瞬間って　
脳の中でドーパミンが　
どばどば出ていて　
　
脳の発達に　
すっごくいいんです！　
　
　
　
だから　
　
脳が急激に発達する　
１歳までの期間は　
　
とにかく！とにかく！　
笑わせる！！笑　
　
これに尽きる！！！　
　
　
　
今年の５月に　
フジテレビのバイキングに　
亜由未先生が出演したときにも　
　
「１歳までの子育ては　
とにかく笑わせる！」　
　
というフレーズが　
大きく取り上げられていました。　
　
　
　
赤ちゃんを　
笑わせようとするときの　
ママの脳にも　
　
ドーパミンは　
たくさん出ています。　
　
「笑わせよう！」って　
思っているときの顔って　
ワクワクしているし　
笑っているもんね。　
　
　
　
ドーパミンってね　
脳を活性化させるだけじゃなく　
　
血行がよくなるから　
肌や髪に艶が出たり　
　
ダイエットにも効果があるんだって！　
　
もう、それ　
やらなきゃ損じゃん！！　
　
　
　
というわけで　
　
０歳じゃなくてもいいから　
　
お子ちゃんのことを　
ケラケラ笑わせよう！　
　
ママも一緒になって笑おう！　
　
子どもと一緒に　
いっぱいワクワクしよう！　
　
その方が　
ずっと若いママでいられるよ♪　
　
　
やってみてね。^^　
　
　
　
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それでは今日も、　
JOYいっぱいの１日を！！　
　
　
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