〇〇〇〇さん、おはようございます！
今朝は、三浦さゆりトレーナーのコラムです。
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おはようございます
プレシャスカレッジトレーナー
三浦さゆりです。
１１月も後半に入りましたね
超スーパームーンや満月、新月などで
ぐらぐらとするようなこと。
気持ちが滅入ることも多いという
この１１月ですね。
私も色々な感情が出てきたり
眠くなったり。。
と色々です
色々な気持ちというと
不安だったり、心配だったり
もあるのですが、
私が感じたのは
「今を思いきり生きよう！」
ということでした。
過去の○○な出来事があったから
こんなことはできないんじゃないか？
と思ったり、
こういうことがあったら困るから
これはやらないでおこう。
と思ったり。
おきてもいないことを心配して
自分の今の気持ちを置いていってしまうと
ずっと
憶測で動くようになってしまいます。
子育ても同じ
転んでもいないのに
危ない危ないと言っていたら
やってみたいと思っても踏み出すのに
とっても慎重になったり、
出来ないと言うようになるかもしれない。
過去できなかったから
どうせ無理よと言っていたら
新しいチャレンジはもうしないかもしれない。
転んだら手をさしのべればいいし
つまづいたり悩んだら
一緒に解決策を見つけてあげてもいい
だから
今の我が子を信じる。
今やっていることに目を向ける
こんなことの積み重ねが
今をいきるに繋がるなーと思いました。
泣きたかったら泣く
楽しかったら笑う
やりたいことをやる
食べたいものを食べる
怒りたかったら怒る！
今を感じきることを
私もやっていこうと思います。
今を思いっきり生きる！
今日から一緒に意識していきましょう(*^^*)
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