〇〇〇〇さん、おはようございます！　
　
今朝は、プレシャス・マミーメンターコーチ　
谷亜由未のコラムです。　
　
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おはようございます！

東大脳コーチングで
ラクラク子育てママに
夢を叶えてきらめくママに

ママであることがキャリアになる
日本を目指す！

プレシャス・マミーメンターコーチの
谷亜由未です。

 

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先日、私がコーチングを受けていた、
大好きなコーチ、
吉田忍さんのワークショップに
プレシャス・マミーの仲間たちと一緒に
参加しました。

 

吉田さんは、誰に見てもらっても、
前世何度も僧侶をしていたという・・・

 

間違いなく仏様顔。

お話をさせてもらっているだけで、
安心感とエネルギーに包まれて、
心も体もあったかくなってくるのです

 

そんな吉田さんがやってくださったのは、
「強み１００」を書き出すワークショップ。

強み１００は、プレシャス・マミーの
講座の中でもやるのですが、
なかなか１００書き出せる人がいません。

 

でもこれが、

・集中して時間をとること
・仲間がいること
・コーチのサポートが入ること

そして

・付箋（なるべく大きなもの）

の力で全員１００個書けるのです。

書き出すと・・・壮観です！！

 

書き出した後は、みんなで見合って、
「いいな」と思うものにニコニコシール。

 

これやると、何がいいかって、

・自分で自信が持てる
・人の強みがわかって活かし方がわかる
・自分の強みがはっきりしてワクワクする

ということもあるし、
リフレーミング（捉え方を変える）力が
高まって、
自分の些細なことや
一見弱みに思えることを強みとして
見られるようになると、

・人の強みがたくさん見つけられる

んです。

 

そしてね、すごい発見をしたのですが、
受講したプレシャス・マミーの
女子メンバー7人のうち、
6人が書いていたのがこれ！

 

んまーーーーーーーーーーー！！

なんてステキなんでしょう！！

さすがプレシャス・マミー☆

一人だけ書いていないのは、
この私。汗

（どーして？？泣）

 

いったいどのくらいの人が、
この強み持ってるんだろ？？

そこでちょっと聞いてみたくなりました。

あなたにはこの強み、ありますか？？

ぜひ教えてください。

 

そして強み１００、
書き出してみて下さい！！

きっと見える世界が変わってきますよー☆

 

お子さんと一緒にやってみると
さらにいいですね♪

 

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