〇〇〇〇さん、おはようございます！　
　
今朝は、やまだともこトレーナーのコラムです。　
　
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おはようございます。　
認定プレシャス・カレッジトレーナーの　
やまだともこです。　
　
　
　
プレシャス・マミー　
コーチ養成講座(中級)　
東大脳子育てコーチング　
実践コース(B)　
　
では　
来年から活躍する　
トレーナーの卵ちゃんたちが　
コーチングを学んでいます。　
　
　
　
このメンバーでの講座が　
毎回、心地よくて・・・。　
　
　
　
先週も私　
手を叩きながら　
涙が出るほど笑いました。　
　
　
　
チョーシアワセ　
　
　
　
リフレーミングって　
知っていますか？　
　
これは物事の視点を変えて　
別の捉え方をすること。　
　
　
　
言葉の　
リフレーミングだったら　
　
たとえば　
　
「せっかち」を　
　
「行動が早い」　
　
とかに言い換える。　
　
　
　
そうすると　
今まで「問題だ」って　
思っていたことも　
　
なんだか長所に見えてくる。　
　
でしょ？　
　
　
　
昨日は　
その練習をしたんだけど　
　
生徒さんのひとりが　
　
「私は、男の人が苦手」　
　
って、言ってて。　
　
　
　
それをみんなで　
リフレーミングしてみたら　
　
それって　
パパだけ安心できる！　
パパが一番だってことだよね？　
　
っていう結論になって　
　
彼女も　
　
「そうなの。　
今朝はケンカしちゃって　
もう、大っ嫌い！って　
思ったりしてたんだけど　
　
やっぱり好きなんだよね。　
伝えてみよ」　
　
って、シアワセそうに　
言ってた。　
　
　
　
そういう言葉を　
素直に言えて　
　
聞いた方も　
拍手で喜べる　
　
そんな関係が　
ここに、できあがってる。　
　
　
　
で、　
　
そんなほっこりのあとに　
　
別の生徒さんが　
　
「私に今起こっているピンチは　
『おなかがすいたこと』　
　
リフレーミングしたら　
『生きている証です。』」　
　
とか、平気で言えるのが　
このメンバーの　
すごいところ。　
　
　
　
もう、ほんと　
おもしろすぎる・・。　
　
　
　
もし今、　
子どもの行動に　
困っているとしたら　
　
リフレーミングを　
してみたらいいよ。　
　
　
　
あなたが今　
困っていると思うことは　
　
実は　
　
「細かいことを気にしない」　
　
だったり　
　
「気持ちの切り替えが早い」　
　
だったり　
　
「自分の意見を　
しっかり持ってる」　
　
だったり　
　
するかもしれないじゃん。　
　
　
　
いきなり　
全部を変えるのは　
無理かもしれない。　
　
　
　
でも、そうやって　
ひとつでも　
一度でも　
考えるようにしてみてよ。　
　
　
　
そして　
それを子どもに　
伝えてみてよ。　
　
　
　
ね。あなたならできるから。　
　
　
　
私は、応援しています　
　
　
　
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それでは今日も、　
JOYいっぱいの１日を！！　
　
　
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