〇〇〇〇さん、おはようございます！
今朝は、広瀬順子トレーナーのコラムです。
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おはようございます♪
認定プレシャス・マミートレーナー
じゅんじゅんこと 広瀬順子です。
春休みが終わり、新学期がはじまりましたね。
あなたは いつもの生活リズムに戻り、
ホッとしていますか？
子どもがいると
時間通りにいかない、
食事の準備 (お弁当)、
行きたいところに行きにくい、
など
マイナスな面にフォーカスしたら、
いくらでも出てきそうですね^_^;
でも、あなたは 本当にマイナスな面を
見ていたい？
・
・
・
マイナスな面ばかりに意識がいく時は
自分の心に余裕がないから、
ということはないですか？
自分の心が満たされていないと、
子どもにも旦那さんにも
笑顔で向き合えず、
プラス思考には考えられないものです。
まずは一週間、ニ週間に一度でも
他人の手を借りてでも
自分を満たす時間を確保してはどうですか？
家族も大事。
でも、あなたはもっと大事！
あなたがいるから、家族に笑顔がある のだから。
自分も大切にしようね
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それでは今日も、
JOYいっぱいの１日を！！
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