〇〇〇〇さん、おはようございます！
今朝は、川上悠子コーチのコラムです。
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あけまして、おめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
お正月はいかがお過ごしですか？
我が家は、久しぶりに夫の実家で
新年を迎えました。
冬でも青空が見えて
お出かけ日和が多い東京とは違い、
空はほとんど灰色だけど(笑)
カニやお刺身の美味しい
金沢で過ごす冬も幸せ♪
何より、暖かく迎えてくれる
家族が元気でいてくれることに
心から感謝です。
さて、話は年末大掃除に戻りますが、
みなさまはお掃除は得意ですか？
私は・・・
掃除自体は好きなんです。
でも、整理整頓（片づけ）が
大の苦手。。。
（長年の目標「整理整頓！」が
まだ克服できていない…泣）
そんなとき、
プレシャス・カレッジの
入門セミナーで素敵な方に
お会いすることができました。
お片づけのプロ
勇気づけホームオーガナイザー
丸山郁美さん
http://kigaru-okataduke.seesaa.net/
「あなたのお部屋が
イライラしないで片づく本」
（かんき出版）
丸山さんの明るい笑顔と
タイトルが私の心に
ズキュンとささり、著書を即購入！
これ、めっちゃ面白いです♪
コーチングを学んでいる方に、
とくにおすすめ♪
ノウハウというより、
マインドというか、
その人にあったやり方を探して、
モチベーションをアップしつつ
行動し、自信に繋げていく
というところが、コーチングと
そっくり☆
そして、この本の中にあった
ーーーーーーーーーーーーーー
イライラもあなたの味方。
「快」「不快」
どんな感情も
なりたい自分になるメッセージ
ーーーーーーーーーーーーーー
この言葉に、はっと気づかされました。
そうか。
イライラは、成長ポイントなんだと。
なんとなく、
不快な感情って
悪いものと捉えがちだけど、
どうやらそうではないらしい。
「本当は、私なら
もっとうまくできるよ！」
っていう自分への期待からくる
感情なんですね。
そう考えるだけで、
イライラしたときの切り替えが
うまくできそう♪
「どうして今、イライラした？」
「少しでも心地良く
過ごすためには何ができる？？」
と自分に問いかけてみて
疲れているなら休めばいいし、
時間に追われているなら
やらないということも１つの選択。
やり方が分からないなら
知っている人から学ぶという方法もある。
そんな風に、自分と向き合い
よりよい毎日をおくるための
きっかけになるのであれば、
こんなにありがたい感情はないですよね！
私、
「ワクワクは人生の道標♪」
という言葉が大好きなんですけど、
「イライラも人生の道標♪」
こっちも味方につけて、2016年こそ
楽しんでお片付けできる自分を
手に入れたいと思います☆
（それを見て、子どもたちが
真似してくれたら、最高！！笑）
P.S.
私が思う講座を受講するメリットは、
こんな風に、普段会えない方との
ご縁ができるというところです♪
不思議と、その時に必要な方と
お会いすることができますよ。
ぜひ、自分の引き寄せパワーに
賭けて行動してみてください(笑)
リアルの講座に出かけられない方は、
ｅラーニングもおすすめ☆
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それでは今日も
ＪＯＹいっぱいの１日を♪
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