〇〇〇〇さん、おはようございます！　
　
今朝は、廣瀬順子トレーナーのコラムです。　
　
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おはようございます♪　
　
プレシャス・マミー認定トレーナー 　
じゅんじゅん こと 廣瀬順子です。　
　
　
　
またまた頭で考えてしまい、　
行動が止まってしまう自分がいました。　
　
　
　
あっ、暗い感じのスタートになってしまった ^_^; 　
　
　
　
でも、最後はきっと笑顔になるから、　
よかったら最後までお付き合いください( ´ ▽ ` )ﾉ　
　
　
　
あなたは自分が凹んだり、傷ついたりするのは怖いですか？　
　
・　
・　
・　
　
私は怖いです。　
　
出来れば避けたい！！ 　
　
　
これが本音です。　
　
　
　
子どもにもそんな思いを できればさせたくなくて、　
　
つい私の経験上、安全な道へ　
自分が気づかぬうちに　
導いてしまっています(笑)　
　
　
　
でもね、　
　
自分のなりたい姿や目標に向かうのに　
　
ツライ時や凹むときも経験しないと　
　
自分の自信には繋がっていかないの。　
　
　
　
例えば、　
出来ない鉄棒の逆上がりの練習はツライよね。　
　
でも、出来るようになりたいから頑張るの。　
　
これを出来た時のイメージが持てたら、頑張れるの。　
　
イメージがパワーに変わるから。　
　
　
　
でも、出来ずに凹んでしまう・・・　
なんで、できないの・・・　
　
と思ってしまったら、　
出来た時のイメージなんて持てないが本音だよね。　
　
　
　
これは 人それぞれの考えだけど　
　
ツライ事をツライと思ってやるか、　
　
ツライ事を自分は出来るイメージで楽しんでこなす人。　
　
理想は後者だよね！　
　
　
　
でも言葉では後者を言ってても　
実際は前者という人もまだまだいると思うの。　
　
私もまだまだ前者の時があるから。　
　
　
　
それが考えてばかりで、　
行動が止まる原因となんだけど・・・　
　
　
　
やっぱり、ツライ事はツライんだよ！　
傷つくかも、凹むかも・・・とわかっていても、　
　
自分の夢を叶えるためには　
通らないといけない道もあるんだよ！　
　
苦手分野を人に助けてもらうことはできても、　
　
経験は自分でしないと変わらない！！　
　
　
　
私が思ったのは、　
ココを「やる」か「やらないか」で　
自分の夢が叶うか 叶わず、夢で終わるか　
分かれるのだと思うの。　
　
　
　
人は誰でも傷つきたくないし、　
大切な人を傷つけたくない。　
　
　
　
でも、その思いを断ち切って飛び込んで行かないと　
心が強くならないと私は思ったの！　
　
　
　
だから、仲間が必要だし、　
子どもなら親が必要なんだと思う。　
　
　
　
凹んだとき、ツライ時に　
受け止める視点を変えてくれる人が。　
　
　
　
そして、仲間や親がいない時　
　
コレをしてくれるのが　
私たちコーチの役割でもあるの。　
　
　
　
心に抱えている、　
「自分を守ろうとする思考」や「偏った思考」を　
　
柔軟にしたり、　
マイナスをプラスにする思考に気づかせ、　
　
夢を叶え、なりたい姿になる為に　
　
ツライ→楽しいに。　
傷つく→成長に。　
凹む→自分を受容に。　
　
・　
・　
・　
　
コーチは伴走者！　
　
共にツライ出来事も傷も分かち合い、　
それをエネルギーに変える手助けをしてくれる人。　
　
　
　
なんか、プラス思考な家族みたいだね^ ^　
　
一家にひとり、コーチがいると心強いね♪ 　
　
それを育てているのがプレシャス・マミーなの(^-^) 　
　
この人が居れば、凹んでも、傷ついても　
必ず最短で復活できるから大丈夫！！ 　
　
と思える存在。　
　
　
　
メンバーはみんな前向きだよ～♪ 　
ありのまま自分に○をつけてくれるの。　
　
　
　
苦を苦と思わせない、楽しみに変えちゃうメンバー。　
　
そんな仲間がいる環境を作るのが、　
　
自分が「家族のコーチ」になる　
手っ取り早い方法なんだと思う。　
　
ひとりで頭でっかちで考えても、悪循環なだけ。　
　
　
　
時間を有効に使いたいのなら、　
こう言う前向きな仲間を作っちゃおうよ♪　
　
　
　
前向きに進みたいあなたを応援するよ！　
　
　
　
さっ、今日も自分にたくさん○をつけようね 　
　
　
　
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それでは今日も、　
JOYいっぱいの１日を♪♪(*^▽^*)　
　
　
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